закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 39

Re: Эх. Я снова пробую худеть.

04 сен 2012, 19:35

Lemon Juice писал(а):
Татьяна 666 писал(а):
Lemon Juice писал(а):
Татьяна 666 писал(а):Заказала ягодки Годжи и сухое молоко менее 1% жирности + отруби.
Сижу довольная.

Настроение великолепное. Если бы знала, что на этой диете так хорошо худеть. Раньше бы за ум взялась.

А да еще моя мультя в пятницу приедет.
Во общем жизнь идет.
Я цвету и пахну :party:


ну слава богу, наконец-то появился оптимизм, а то уж очень диссонировало с общим настроем. на дюкане все веселые в определенных пределах. потому что едят целыми днями :laugh3: :laugh3: :laugh3:


Ну я питаюсь три раза в день, но в одно и тоже время кушаю до 6-7 вечера. Ночью чай, вода.
Кстати ушло чувство голода и постоянное хотение булочек. Не знаю с чего. А тем более когда придут ягодки.
Перестала использовать заменитель и практически соль.
Пью холодную воду.


тань, а заменитель-то чем провинился? ты все-таки прочла книгу или как? сахарозаменитель на этой диете можно и нужно использовать.


А не хочется мне его. Да и молоко закончилось. Поэтому кофе не пью и сах. зам. не ем.

А сколько ягодок Годжи в день можно?


Re: Эх. Я снова пробую худеть.

04 сен 2012, 19:36

Книгу прочитала.

Уже присмотрела гантельки и коврик для занятий.
И воду холодную пью.


Re: Эх. Я снова пробую худеть.

04 сен 2012, 19:41

Татьяна 666 писал(а):
Lemon Juice писал(а):
Татьяна 666 писал(а):
Lemon Juice писал(а):
Татьяна 666 писал(а):Заказала ягодки Годжи и сухое молоко менее 1% жирности + отруби.
Сижу довольная.

Настроение великолепное. Если бы знала, что на этой диете так хорошо худеть. Раньше бы за ум взялась.

А да еще моя мультя в пятницу приедет.
Во общем жизнь идет.
Я цвету и пахну :party:


ну слава богу, наконец-то появился оптимизм, а то уж очень диссонировало с общим настроем. на дюкане все веселые в определенных пределах. потому что едят целыми днями :laugh3: :laugh3: :laugh3:


Ну я питаюсь три раза в день, но в одно и тоже время кушаю до 6-7 вечера. Ночью чай, вода.
Кстати ушло чувство голода и постоянное хотение булочек. Не знаю с чего. А тем более когда придут ягодки.
Перестала использовать заменитель и практически соль.
Пью холодную воду.


тань, а заменитель-то чем провинился? ты все-таки прочла книгу или как? сахарозаменитель на этой диете можно и нужно использовать.


А не хочется мне его. Да и молоко закончилось. Поэтому кофе не пью и сах. зам. не ем.

А сколько ягодок Годжи в день можно?


http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

ягоды годжи в списке разрешенных продуктов, и ограничение на них не стоит. но я думаю, особо много их и не съешь. в разумных количествах.


Re: Эх. Я снова пробую худеть.

04 сен 2012, 19:44

Спасибо.


Re: Эх. Я снова пробую худеть.

04 сен 2012, 19:47

Добрый вечер! Сколько хорошего про мультиварку узнала, теперь то же думаю купить что ли :dntknw:
Татьян, у вас отличные результаты. Так держать!!! :Rose:


Re: Эх. Я снова пробую худеть.

04 сен 2012, 20:00

Веснушка-ватрушка писал(а):Добрый вечер! Сколько хорошего про мультиварку узнала, теперь то же думаю купить что ли :dntknw:
Татьян, у вас отличные результаты. Так держать!!! :Rose:


Добрый вечер, Марина.
У вас тоже результаты хорошие.
Я давно мултю хотела. А тут хороший повод появился.


Re: Эх. Я снова пробую худеть.

04 сен 2012, 20:01

А можно поменять чередования с 1/1 на 2/2, когда уже начался этап Чередования? :umnik:


Re: Эх. Я снова пробую худеть.

04 сен 2012, 20:03

Татьяна 666 писал(а):А можно поменять чередования с 1/1 на 2/2, когда уже начался этап Чередования? :umnik:


Можно. Я с 1-1 перешла на 2-2


Re: Эх. Я снова пробую худеть.

04 сен 2012, 20:12

Monetka писал(а):
Татьяна 666 писал(а):А можно поменять чередования с 1/1 на 2/2, когда уже начался этап Чередования? :umnik:


Можно. Я с 1-1 перешла на 2-2



Ага. Вот и я хочу. Завтра у меня БО день. Как лучше начать завтра ЧБ второй или БО сразу два?


Re: Эх. Я снова пробую худеть.

04 сен 2012, 20:57

можно менять чередование, но не слишком часто))))


Ответить

1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 39