Доброго дня и приятного аапетита всем,кто,как я, сейчас обедает. Оладья из неизвестной миру рыбы получились вполне съедобные,правда не хватает какого-нить соусика. Что же касается сырнико,то пальчики оближешь, все до одного схомячила на завтрак, хорошо,что готовила всего из 250 гр творога
Кстати, на весах -100, а это не может не радовать.23 июля образовалась свадьба подруги, хочется к ней все таки перевалить(или хотя бы подойти)с 68 кгшками. По идее,это как раз 2 недели-2 килограмма

Поздравляю Хорошие новости всегда радуют

Клавушка, привет )) Прочитала про промежуточные цели в виде свадьбы подруги, хорошая цель. Желаю успехов в перешагивании рубежа в 70 кг, чтобы на весах уже быстрее появилась 6* (просто у меня это тоже тяжелое число, которое я давно не преодолевала)

Мне уже разов получилост 69.7,но КД спутали все планы и вернули 70. Теперь дубль два и бум держаться!!! Ни шагу назад!!!

Клавушка, перевалишь .

Все плохо! Вчера вечером не было инета, так что не могла написать. У меня опять + 200 гр, не знаю, что и делать! Думаю с понедельника попробовать 5/5, посмотрим, продержусь ли. Если не даст результатов, там и буду думать. Стала бояться есть, хотя знаю, что надо потреблять много белка!
ХЕЛП! SOS!!!!

мне сотрудница рассказывала,что при диетах бывают застои,то есть первый месяц вес уходит быстро,а на втором месяце стоит где то месяц и потом уже начинает опять уходить. так что возможно это как раз эта ситуация.

Так еще и месяца не прошло! Нервы сдают! Ешь далеко не самую вкусную пищу, когда получаешь взамен отвесики, то это как-то оправдывает отказ от нормальной еды, но когда на весах все стоит, а того хуже, постоянно прибавляется, начинаешь думать-Да ну все к черту! С негативными мыслями трудно бороться! Вокруг вишня, абрикосы, арбузы скоро пойдут, а я как заговренная жую куру и рыбу. Думала отказаться от молочки, так это совсем сведет меня с ума!
Эх, вот такое у меня сегодня упадническое настроение!!!

Клавушка, не паникуй!!!!!! Давай разберем, что именно ты кушаешь и в чем может быть причина.

ничего, даже йогурт 0,1 Fruttis исключила и пепси,хотя перые 2 недели ела в положенных количествах. А так: яйца вареные на завтрак (мама привезла отруби из финки с понеделььника утром 2 ст. ложки съедаю) на обед и ужин рыба или кура запеченая в духовке, вареная уже надоела. При запекании немного добавляю лук и лимон. Что-то в этом есть запрещенного? Может я где-то накосячила?
Правда сегодня сдалась и купила пепси 0, все вокруг едят шоколад, и хотя я не очень люблю сладкое, но готова была отобрать у коллеги шоколадку и съесть ее вместе с фанктиком!