закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета для Хищника.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 06:33 

Зарегистрирован: 29 июн 2011, 18:36
Сообщений: 46

Не в сети
Ну вот и первый результат - минус полкило! А по плану Дюкана за сегодняшний день мне надо потерять еще 800 граммов.

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Диета для Хищника.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Поздравляю с первым минусом!!! Это только начало!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета для Хищника.
СообщениеДобавлено: 06 июл 2011, 09:18 

Зарегистрирован: 29 июн 2011, 18:36
Сообщений: 46

Не в сети
И правда - начало. За вчерашний день ушло еще немножко - и это без утренней перистальтики. Щас кофе с молоком выпью,должно подействовать.
Итого я практически выполнила план дяди Дю на атаку - сбросила кило сто, а он писал - кило двести.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета для Хищника.
СообщениеДобавлено: 06 июл 2011, 19:55 

Зарегистрирован: 29 июн 2011, 18:36
Сообщений: 46

Не в сети
Сегодня первый БО день..Так получилось,что с утра до 16ч во мне побывали только чашка кофе с молоком и 2 чашки зеленого чая.От предложенных круассанов отказалась с удивительным равнодушием. Видимо,и правда, приперло.
Поела в 16 ч омлет с брокколи,запила кофе с молоком. Час назад стакан кефира выпила. И вот стоит ком в горле, не могу избавиться от этого мерзкого ощущения:(

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета для Хищника.
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 08:00 

Зарегистрирован: 29 июн 2011, 18:36
Сообщений: 46

Не в сети
Отличный денек сегодня!
Отвела дочь в садик,обратно - пешочком. Включила музыку в мобилке, организьма как-то самостоятельно стала подрыгиваться...Прибежала домой,с удовольствием сделала зарядку, потом контрастный душ и стакан сыворотки. Красота!


Весы отказываются меня взвешивать:( Надо идти за новыми батарейками.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета для Хищника.
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Умничка! Больше двигайся!!! :yes4: :friends:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета для Хищника.
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 11:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 14:58
Сообщений: 1211

Не в сети
Привет! А какой у тебя рост, вес на мой похож в начале

_________________
Изображение

Мой дневник

Бегите к своей мечте. Не можете бежать - идите. Не можете идти - ползите. Не можете ползти - лягте и лежите по направлению к мечте. Лежите, но верьте в свою мечту!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета для Хищника.
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 13:30 

Зарегистрирован: 29 июн 2011, 18:36
Сообщений: 46

Не в сети
Натале4ка писал(а):
Привет! А какой у тебя рост, вес на мой похож в начале

Одни Натальи:)
Рост 168см. Ты хорошо уже скинула,молодец.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета для Хищника.
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 15:01 

Зарегистрирован: 29 июн 2011, 18:36
Сообщений: 46

Не в сети
Так,наверно,надо записывать,что я ем. Будет проще.

Завтрак - стакан сыворотки+чашка кофе.
Обед - 2 тарелки окрошки на айране+кефир.
Полдник - кабачковые оладьи+кефир.

А мясо?? Я сегодня не ела белка,не считая молочки:(
На ужин тогда отварю куриные грудки.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета для Хищника.
СообщениеДобавлено: 08 июл 2011, 19:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Salamuri писал(а):
Так,наверно,надо записывать,что я ем. Будет проще.

Завтрак - стакан сыворотки+чашка кофе.
Обед - 2 тарелки окрошки на айране+кефир.
Полдник - кабачковые оладьи+кефир.

А мясо?? Я сегодня не ела белка,не считая молочки:(
На ужин тогда отварю куриные грудки.


Помни - в БО дни - 60% белок и 40% овощи!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: