-35 итоговый счет, Стабилизация!

[Пузырек↑↓]

-300 (6-й д.ц. хаха я их так считаю, будто бы собираюсь забеременеть нет. друзья, я не собираюсь просто хочу уловить момент, когда вес начнет расти)
сегодня будет ЧБД. в программе вареная говядина, кургрудь, и...

творожная запеканка "чистый белок" - 3 белка, 2 пачки творога 0% (по 200 гр. или 2 "кишки" по 250), жидкая стевия с ванилью - 3 пипетки, йогурт 0% или кефир грамм 100, кукурузный крахмал 1-2 ст. л., сухое молоко - 1 ст.л., какао 1 ч.л. все взбиваю и выпекаю в мультиварке такой... круг, делю на 4 части и потом дня 4 ем.

Скажи пожалуйста,а что дает добавление сухого молока и крахмала,а то я пока элементарно смешиваю творог отруби и яйца.А тут я чувствую какая-то высокая кухня.

[Lemon Juice↑↓]

-300 (6-й д.ц. хаха я их так считаю, будто бы собираюсь забеременеть нет. друзья, я не собираюсь просто хочу уловить момент, когда вес начнет расти)
сегодня будет ЧБД. в программе вареная говядина, кургрудь, и...

творожная запеканка "чистый белок" - 3 белка, 2 пачки творога 0% (по 200 гр. или 2 "кишки" по 250), жидкая стевия с ванилью - 3 пипетки, йогурт 0% или кефир грамм 100, кукурузный крахмал 1-2 ст. л., сухое молоко - 1 ст.л., какао 1 ч.л. все взбиваю и выпекаю в мультиварке такой... круг, делю на 4 части и потом дня 4 ем.

Скажи пожалуйста,а что дает добавление сухого молока и крахмала,а то я пока элементарно смешиваю творог отруби и яйца.А тут я чувствую какая-то высокая кухня.

это дает возможность не добавлять отруби норму отрубей я употребляю каждое утро в виде дю-хлеба. и больше уже никуда их не добавляю. крахмал и сухое молоко в любой дю-выпечке используются как заменители сухих ингредиентов, наполнители для связки и объема. в обычной запеканке это была бы мука или манная крупа. а в нашей - вот. притом сухое молоко можно и опустить. просто оно у меня есть, и я его использую. с сухим молоком и крахмалом получается пышная воздушная запеканка консистенции суфле буквально.

[Lemon Juice↑↓]

Татьяна, линеечка говорит, что лёд тронулся... Это очень хорошо

очень потихоньку

[Lemon Juice↑↓]

[BazarOFF↑↓]

Таня! умница такая! Так успешно и хорошо идете к цели! Очень рад за тебя! Молодец! Так держать!

[Lemon Juice↑↓]

Таня! умница такая! Так успешно и хорошо идете к цели! Очень рад за тебя! Молодец! Так держать!

о. мужчины подтягиваются леня, привет! рада видеть здесь! у тебя тоже очень приличные успехи, видела фотки. спасибо за поддержку, я очень стараюсь

[Бася↑↓]

Таня привет! Наконец добралась до твоего дневничка! Какая же ты молодчина! Я тобой гордюсь!
Вчера прикупила СОМ, теперь кухня станет более разнообразной. Сделала сегодня творожную запеканку, но не пробовала, умчалась на работу. По виду - объедение!

[Андреевна↑↓]

Lemon Juice,Привет Танюша!!!!Твоя линеечка вдохновляет меня на продолжение и призывает идти за собой,спасибо тебе!!!!!

[Lemon Juice↑↓]

привет, девчонки - бася, андреевна! рада видеть новых гостей у себя в дневничке
чувствую себя немного пионервожатой

[Бася↑↓]

привет, девчонки - бася, андреевна! рада видеть новых гостей у себя в дневничке
чувствую себя немного пионервожатой

Ага! Будешь учителкой начальных классов!