Ура тебе ура, Сашка!

Вот такое странное ощущение, как будто ты в эфемерном коконе, ввиде старых объемов, находишься.
Я такую смешную вещь за собой заметила - в автобусе сажусь на кресло и локти оттопыриваю, место занимаю на ту меня которой уже нет
Ничего, за долгий период консолидации, надеюсь, привыкнут и мозги и тело.

Тиха, тиха...спугнешь.
шепотом:Я так уже раза три подходила и откатывалась))

Спасибо Марина за добрые слова. Держитесь за этот настрой и не отпускайте его. Будем мы еще и твоими похудевшими фотками любоваться!

Ага! Ура! Ура! Ура!
Паси-ибо

Делаю сегодня крахмалистую добавку.
Запарила кускукс(4 столовые ложки сухого продукта) с каплей масла оливкого.
Сверху овощей тушенных с куринной грудкой.
Мням!
Получилась довольно большая порция, но готового продукта
было 110 грамм. Добавлять не буду - столько не съесть!
Посмотрим, что весы завтра скажут...

PS: крахмалосодержащих продуктов можно порцию в 200гр, но это реально много было бы. А разделить на несколько приемов нельзя!

Весы сказали - +500гр.
Неплохо - после пира плюс килограмм идет.
А чтобы было, если бы не было закрепления!?
Все бы скинутые кг-шки уже взад вернулись.
Вывод - конся очень-очень важный этап! Не зависимо от того, сколько сброшено.
Ведь сбросить лишний вес не так уж и сложно. Сложно потом удержать сброшенное!

Сашка, ты молодец. Я уверена что есть миллион людей которые дойдя до своего желаемого веса бросили все это дело.)

А вот я бы этих людей не понял бы... Какого, извиняюсь, хера надо было себя почти год ограничивать, чтобы потом за месяц-другой все обратно вернулось? Тем более за такое время реально изменяются вкусы и привыкаешь к нормальной еде... Да и на консе с пирами и крахсодами можно съесть все что угодно.

Я не читала про консю еще, мне еще минимум полгода можно не читать.))