Ну что ж... начну)))))))))))

[kuzjja]

первый день круиза - прекрасен!!! Ела рыбку с оыощами под соусом из Дюкановской книжки!! СЧАСТЛИВА!!!
Честно говоря организм себя повел неожиданно, было немного плоховато...
Зато вкусно.
Завтра белковый денек)))

[Svechka]

первый день круиза - прекрасен!!! Ела рыбку с оыощами под соусом из Дюкановской книжки!! СЧАСТЛИВА!!!
Честно говоря организм себя повел неожиданно, было немного плоховато...
Зато вкусно.
Завтра белковый денек)))

Привет! Отличное начало! Мы с тобой практически вместе начали И мне тоже очень пришелся по душе первый круизный денек: овощи кажутся счастьем и вкуснятиной необыкновенной

[шайтанчик]

Пей томатный.
А жажду фруктов гашу изредка желе Диафит. Только получается, что оно сделано из ничего. 0 Ккал.

смотри не на калории, смотри на состав.... что туда входит, нет ли сахара.... калории нам как то в принципе по боку...

[LisaVeta]

kuzjja, вернись!!

[kuzjja]

Привет. Вернулась... была в Коктебеле с друзьями, потом три дня дома, вышла из отпуска и сразу уехала на гастроли под Геленджик, потом еще два дня дома и в Ярославль... И НАКОНЕЦ ТО СНОВА ДОМА!!!! По крайней мере на месяц!!!

Придется начинать сначала.((((((

[kuzjja]

Я пересчитала все на сайте Дюкана:
Атака с 14.09 по 20.09 (-2.3)
Круиз с 20.09 по 8.03 (-21.8 )
Консолидация с 8.03 до 4.11 (вес 55.9)

Дай Бог все получится!

[Monetka]

охохонюшки...
ну только "сначала" это же не "с атаки", да?

[LisaVeta]

kuzjja, вот хулиганка! Все заново. Ну, давай.
А мне вот проще... Иду в отпуск с пятницы, поеду к подруге в Питер, так она тоже на Дюкане. И мама ее на Дюкане. А муж в командировке. Очень все замечательно получается.