Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Rita писал(а):

А у меня ТФ день :smile3:

Решила его немного видоизменить (фрукты без ограничений + творог тоже без ограничений). Посмотрю на результат.

А пока
Утро: пачка творога с клубникой
Обед: пачка творога + нектарин + груша

ооооооооооо... интересненько.... :scratch_one-s_head:

жду результата.... :yes4:

Rita

шайтанчик писал(а):

Rita писал(а):

А у меня ТФ день :smile3:

Решила его немного видоизменить (фрукты без ограничений + творог тоже без ограничений). Посмотрю на результат.

А пока
Утро: пачка творога с клубникой
Обед: пачка творога + нектарин + груша

ооооооооооо... интересненько.... :scratch_one-s_head:

жду результата.... :yes4:

Итак: на полдник была ещё пачка творога + дюхлеб
Ужин: пачка творога + нектарин + грейп
И после ужина вечером: яблоки + сливы

:wink3:

На утро -1200
Вывод: можно не ограничивать себя в твороге, тем более он создает сытость :yes4:

Rita

а сайт у меня сегодня дурит...то вообще не работал...а сейчас сообщения отправляет через раз

Rita

Повторяю про ЧБ четверг:

Мяса так и не захотела :no:

В обед рыба, вечером с трудом съела кусок курицы.....а всё остальное время творог.
Весь вечер трудилась - мыла окна. разобралась в шкафу....уфффф
:wink3:

Надеюсь, что завтра снова будет отвес - у меня уже традиция: к выходным возвращаться к нужному весу :laugh3:

Flamingo

Rita писал(а):

у меня уже традиция: к выходным возвращаться к нужному весу :laugh3:

Не самая плохая традиция :wink3:

Сегодня слушала саксо-запись (помните, был такой Маркин со своим....гхм..."Сиреневым туманом") - и поймала себя на мысли:
как-от-сюда ложится текст Высоцкого "Она была в Париже" (по крайней мере - стихотворный ритм совпадает полностью)))

Попробуйте:
он там наигрывает

Кодуктор не спешит,
Кондуктор понимает,
Что с девушкою я
Прощаюсь навсегда...

И спокойно поете
Но я напрасно пел
О полосе нейтральной,
Ей глубоко плевать
Какие там цветы...

phpBB [video]

Мару$ya

Девочки, а для некультурных жителей некультурной столицы можно донести...что за выставка 29-го? :scratch_one-s_head:

NataliNatali

Марусенька-Мариночка, с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ тебя!!!
:Rose:

Rita

Марина, с днем рождения тебя!!!!!!! :d_birthday:

Счастья тебе, здоровья, ну и конечно же огромной любви
Пусть сбываются твои мечты и желания! :kiss2:

Rita

Чб день прошел отлично - 600г.
Сегодня пятница...эх....начинаются отклонения от Дю :laugh3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Rita писал(а):

Чб день прошел отлично - 600г.
Сегодня пятница...эх....начинаются отклонения от Дю :laugh3:

хы....

сильно то не отклоняси... :mosking:

Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Кто сейчас на форуме