Ну так вот

... первый ЧБЧ на Консе, эту неделю у мня все в первый раз

Весы сегодня показали 61 ровно...
-завтрак: каша из отрубей(1,5 овсянных, 1 пшеничных) на молчке, давно не делала.... вкуснотееень!!!., 3 ст.л омлета, стакан кофе с молоком
-обед: 3 куробедра тушеные в мульте в с/с
-полдник: омлет
-ужин: наверное будет белковый супчик с кусочками куринного мяса
ну и зеленый чай, цикорий с молокм и водичка в течении дня...
ну а теперь о вчера....
вчера Жора конкретно так упал мне на хвост

со второй полоины дня и просидел там не много ни мало часов этак до 9 вечера... Будь он не ладен... Я конечно как могла удерживала его натиск и в результате вчера у меня таки состоялась "Пирушка"

....
Не так я планировала первую пирушку на Консе, но что есть то есть....
Зато обошлось без обжорства и самое главное Жора сразу уснул и пока меня больше не беспокоил...
И так пир я пировала с 4 мя конфетками "Миндаль в темном шоколаде" и 5 - тью дольками темного шоколада по 10 гр....... ну как же это было вкуснААААААААА....
Вот так вот неожиданно, но своевременно!!!
Погода наладилась, в обед была хорошая такая пргулка по городу, 20 минут быстрым шагом... еще престыдила себя... уже неделю не делаю зарядку, что не есть хорошо... поправим
