Дневник слабовольной сладкоежки :)

[Rita]

Полина, ты давай держись! трудно только первое время, а потом уже не так хочется, да и гордая такая становишься, что можешь сама отказаться от всяких пирожков. Лучше чизкейк съесть

[mademoiselleyoyo]

Лучше чизкейк съесть

Даааа...чизкейк вкусняха...

[tooth_fairy]

Всем доброе утро и спасибо за поддержку!

Нашла чудную группу по диете Дюкана, ее основала Ольга Александрова, одна из тех, кто привез к нам в Россию эту диету.Вот эта группа http://vk.com/photo-22714304_232816607#/club22714304

Еще обнаружила, что начальный свой вес написала после взвешивания на полный желудок и в дурном настроении Наверняка это было не 66, а 65,5 кг

Сегодня с утра вешу 64кг - неплохое начало!

Только из-за отсутствия овсяных отрубей не могу многое приготовить из того, что хотелось бы. Решила зайти в Стокманн сегодня, и заодно прикупить сыр и новый сахзам.

Всем удачного дня!!

[tooth_fairy]

Лучше чизкейк съесть

Даааа...чизкейк вкусняха...

ООО напишите мне рецептик плиииииииииз!!!

[tooth_fairy]

День был отличный, по-моему, я только и делала, что хомячила йогурты и шашлычки и пила воду литрами.
Купила в супермаркете ВСЕ что только можно, но отрубей так и не нашла, совсем беда с ними. Пришлось просеивать овсяную кашу с отрубями
Возник вопрос - можно ли добавлять в пищу на этапе атаки соевый соус?

[mademoiselleyoyo]

ООО напишите мне рецептик плиииииииииз!!!

viewtopic.php?f=12&t=118 вот тут посмотри
и еще вот тут http://mydukandiet.com/ много разных вкусностей можно напереводить

[tooth_fairy]

уже сделала наггетсы, йогуртовый и сырный пироги )) прелесть, а не диета!!

Еще купила ветчину свиную 4% жирности, с утра приготовила омлет наивкуснейший с сыром и луком. Оч советую!!

[Kote]

Привет))
а как ты нагетсы делала?поделись)))))))))
отруби нашла уже?

[tooth_fairy]

Привет))
а как ты наггетсы делала?поделись)))))))))
отруби нашла уже?

Привет
Отруби не нашла, просеиваю кашку с отрубями, пока покатит.

Вот рецептик наггетсов, получается вкусненько:

4 куриных филе
2 яйца
4 ст. л овсяных отрубей
соль, перец

порежьте курицу на кусочки, по размеру обычных наггетсов. В миске смешайте венчиком яйца.Добавьте соль и перец по вкусу. Обмакните кусочки курицы в смесь, затем промакните в отруби для панировки. Жарьте без масла на сковородке с тефлоновым покрытием, до того, как нагетсы чуть побелеют.

А вот рецепт чизкейка, он попроще, чем тот, что мне посоветовали выше, но тоже оч вкусный:

600 гр мягкого обезжиренного творога
1 ст ложка йогурта
2 яйца
10 таб сахарозаменителя
ванилин

Разогреть духовку до 120-150 градусов,
Растворить сахарозаменитель в 1 ст ложке воды,
Смешать творог с йогуртом,
взбить миксером яйца,сахарозаменитель,ванилин,
Смешать две смеси, поставить в духовку на 1 час.
Затем оставить остывать в духовке минут 20-30.
Поставить в холодильник на 3 часа.

Вообще я не люблю сложности в готовке, выбираю все самое простое

Последний раз редактировалось tooth_fairy 12 июл 2011, 20:50, всего редактировалось 1 раз.

[Tihmila]

ссылочки не открываются)) Мила