[quote="Volechka"]Ирина, белок это же ведь не только мясо...

Оля, я знаю, что 100 гр мяса, это не 100 гр белка))) я поэтому "протеин" и написала...Я тоже по количеству яиц и молочки не заморачиваюсь, молочка около 700 гр в день, яйца 3, как правило...По отрубям тоже не перебираю...Думаю, что может по Годжи перебирала, я такую большую-большую ложку брала;;; вчера спросила девочек сколько у них гр ягод в ложке, сказали , что 8, а у меня все 11 были... очень уже я на них подсела...сама себя обманывала)))
За 3,5 недели ушло 3,5 кг...всё прямо по Дюкану...и вроде мне не тяжело её соблюдать.
А в калории я верю, я зимой постепенно разогнала метаболизм с 1200 кк до 1800, и при этом худела! при повышении калоража, организм начал отдавать излишки...Но пришёл Май, и потом лето...перестала считать и всё вернулось...
Оля, я так поняла, что ты рисуешь картины? Удивительно! А где можно посмотреть на твои работы?

Я все пропустила....
И наступление зимы, и классную, новую и весеннюю аватарку.

Девы, вы чего??????? (я про осень)

Да грЮстно, Фламуш... серо, мокро и холИднА...

А меня вдохновлять?????

А что, вчерашних ежиков с богатырями тебе не хватило?...

а у меня до сих пор..конец августа.... хожу в..костюмчике... никаких курток, кофт...даже и...чулки еще не надевала.... у меня еще...практически лето....

МАЛОВАТО!!!!!!!!!!

Фламуля, у меня осенью всегда так... сонно и лениво... от того что холодно, сыро и темно... и с каждым днём всё холоднее, сырее и темнее...

Но я люблю цвета осени и как она пахнет тоже люблю, и за грибами люблю, и за орехами тоже

А ещё я, Фламуля, тут посмотрела фильм "Меланхолия", зря я, конечно, это сделала... Странный такой фильм... По-своему красивый... Но мне такие вообще-то нельзя смотреть...

А вдохновение оно ж разное бывает... бывает вот такое осеннее...

Из осеннего...
Сын сегодня выступал в очередной раз против пауков. В саду их теперь видимо-невидимо. Сын указал на огромного толстого паука в паутине и сказал мне: - "Вот видишь, он тут давно висит". На что я ответила: - "Ну, и пусть висит, может от репетирует к Холоуину"
Тогда сын спросил, что я предпочитаю в комнате стаю пауков или 1 комара. Пауков, конечно! В наших широтах они такие безобидные. Не понимаю я, чего народ привязался к этим паукам. Вот то ли дело всякие черви, пиявки, слизняки... Брррр... а пауки это ведь ... мило

Нет, мало того что злая, так она еще и ЖАДНАЯ!!!

Ты знойная девушка, Зотя! А мы так... мерзляшки