закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1426 ]  На страницу Пред.  1 ... 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138 ... 143  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
Flamingo писал(а):
Nатали писал(а):
А что, вчерашних ежиков с богатырями тебе не хватило?... :girl_haha:

:mosking: МАЛОВАТО БУДЕТ!!!!!!!!!! :girl_cray2:


Подожди, то ли ещё будет оёёй :derisive:

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 15:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
Sirina писал(а):
Оля, я знаю, что 100 гр мяса, это не 100 гр белка))) я поэтому "протеин" и написала...Я тоже по количеству яиц и молочки не заморачиваюсь, молочка около 700 гр в день, яйца 3, как правило...По отрубям тоже не перебираю...Думаю, что может по Годжи перебирала, я такую большую-большую ложку брала;;; :to_take_umbrage: вчера спросила девочек сколько у них гр ягод в ложке, сказали , что 8, а у меня все 11 были... очень уже я на них подсела...сама себя обманывала)))
За 3,5 недели ушло 3,5 кг...всё прямо по Дюкану...и вроде мне не тяжело её соблюдать.
А в калории я верю, я зимой постепенно разогнала метаболизм с 1200 кк до 1800, и при этом худела! при повышении калоража, организм начал отдавать излишки...Но пришёл Май, и потом лето...перестала считать и всё вернулось...
Оля, я так поняла, что ты рисуешь картины? Удивительно! А где можно посмотреть на твои работы?


Ну, если всё как по Дюкану и не тяжело, то и похудеешь, до заветного веса, Ира, а заодно и в систему втянешься. На Стабилизации уже потом в основном все питание своё подстраивают под то, чему у Дю научились, что раньше знали и помогало. У каждого своя специфика, опыт и методы. И все мы такие разные... :friends:

А картины вот тут... www.olga-gouskova.be

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 16:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
Volechka писал(а):
А ещё я, Фламуля, тут посмотрела фильм "Меланхолия", зря я, конечно, это сделала... Странный такой фильм... По-своему красивый... Но мне такие вообще-то нельзя смотреть...

А вдохновение оно ж разное бывает... бывает вот такое осеннее...

А мне почему-то про "странный и красивый" вспомнилось Ким Ки Дука "Весна, лето, осень, зима… и снова весна"

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 17:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20532

Не в сети
Volechka писал(а):
А мы так... мерзляшки :mosking:

Ольчик, и ты тоже, друХ!!! :friends:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 19:15 

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 14:09
Сообщений: 41
Откуда: Бельгия

Не в сети
Оля, очень понравились картины, у тебя интересный стиль!
А про Дюкана, да ...главное---терпение и упорство))) Но у меня по плану Дюкана к 20 ноября кончается Круиз, так что до Рождества и Новогодних каникул успею ещё и в Стабилизацию войти, а на праздники и Пиры можно устроить...главное что праздники уже на Стабилизации, а не на Круизе...
Но это всё позже, я даже ещё толком и не читала про Стабилизацию, до неё ещё дойти надо...
А осень, да...уже пришла, уже грибы пошли, но у вас их в Брюгге, наверное, нет...это у нас в Лимбурге леса, а у вас больше поля...И так хочется опять солнца...а впереди у нас дожди...

_________________
Изображение

Ирина, 43 года, начала с 69,4, цель 57,3 к 20.11.2012
Ат с 27.08.2012
Кp с 01.09.2012
Кн с 20.11.2012
Ст с 17.03.2012


мой блог здесь viewtopic.php?f=46&t=4826&p=255916#p255916


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 19:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
Flamingo писал(а):
Volechka писал(а):
А ещё я, Фламуля, тут посмотрела фильм "Меланхолия", зря я, конечно, это сделала... Странный такой фильм... По-своему красивый... Но мне такие вообще-то нельзя смотреть...

А вдохновение оно ж разное бывает... бывает вот такое осеннее...

А мне почему-то про "странный и красивый" вспомнилось Ким Ки Дука "Весна, лето, осень, зима… и снова весна"


Я видела этот фильм... Мне он тогда очень-очень понравился...

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 19:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 22:09
Сообщений: 1364
Откуда: Брюгге, Бельгия

Не в сети
Sirina писал(а):
Оля, очень понравились картины, у тебя интересный стиль!

Спасибо, Ира!

Sirina писал(а):
Но у меня по плану Дюкана к 20 ноября кончается Круиз, так что до Рождества и Новогодних каникул успею ещё и в Стабилизацию войти, а на праздники и Пиры можно устроить...главное что праздники уже на Стабилизации, а не на Круизе...
Но это всё позже, я даже ещё толком и не читала про Стабилизацию, до неё ещё дойти надо...

Скорее всего ты имеешь в виду Консолидацию :yes4:

Sirina писал(а):
А осень, да...уже пришла, уже грибы пошли, но у вас их в Брюгге, наверное, нет...это у нас в Лимбурге леса, а у вас больше поля...И так хочется опять солнца...а впереди у нас дожди...


За грибами я в Бельгии нкогда и не ходила. А вы там что за грибами ходите? Вот везёт вам!
А впереди ОПЯТЬ дожди, только теперь уже не летние , а осенние и зимние... Но это очень полезно для кожи :mosking: , как говорит моя подруга...

_________________
67->59
Мой дневник Похудение с картинками: Круиз
Мой дневник Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 01:09 

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 14:09
Сообщений: 41
Откуда: Бельгия

Не в сети
Скорее всего ты имеешь в виду Консолидацию :yes4:

конечно!!! это потому что я пока ещё вся в КРУИЗЕ)))
А грибов у нас здесь очень много: подберёзовики, подосиновики, белые, опята, лисички!!! собирают только поляки, русские и итальянцы....Поэтому "конкуренция" минимальная! Приезжайте, если что за грибами, поделимся!

_________________
Изображение

Ирина, 43 года, начала с 69,4, цель 57,3 к 20.11.2012
Ат с 27.08.2012
Кp с 01.09.2012
Кн с 20.11.2012
Ст с 17.03.2012


мой блог здесь viewtopic.php?f=46&t=4826&p=255916#p255916


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 02:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
а мне тоже разносезонное настроение нрааааа.... :yes4: у всего свое дыхание, краски и музыка.... :yes4: хорошо.... :yes4:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация
СообщениеДобавлено: 23 сен 2012, 22:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
шайтанчик писал(а):
а мне тоже разносезонное настроение нрааааа.... :yes4: у всего свое дыхание, краски и музыка.... :yes4: хорошо.... :yes4:

Мама моей подруги (а ей - маме - 75!!!!) сказала мне недавно:
-В дождь надо пить вино и слушать музыку.
Что-то в этом есть....

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1426 ]  На страницу Пред.  1 ... 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138 ... 143  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: