закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 57

Re: Дневничок Zhannusi

11 июл 2011, 18:35

Катеринка86 писал(а):Поздравляю с отвесиком :Rose:

Спасибочки большое :blush2: .
А я сегодня, наконец-то, открыла сезон. Покупалась в море. Водичка, как парное молоко :tender: .


Re: Дневничок Zhannusi

12 июл 2011, 07:10

Всем
Изображение

Сегодня малюсенький отвесик. День ЧБ:
З. Яицница, творог, кефир.
О. Бульон с курицей, брауни, зелючай.
У. Салат к краб. палочек, кефир.


Re: Дневничок Zhannusi

12 июл 2011, 10:49

Доброе утро! :Rose:
Жанна, а вы только 3 раза в день кушаете?
У меня что-то вес стоит как вкопанный. :hysteric:


Re: Дневничок Zhannusi

12 июл 2011, 20:34

Katharina писал(а):Доброе утро! :Rose:
Жанна, а вы только 3 раза в день кушаете?
У меня что-то вес стоит как вкопанный. :hysteric:

Впринципе, да. Порции стараюсь делать не мизерные и мне хватает до следующей трапизы :smile3: . В перерывчиках кофе, но редко, зел. чай, вода, кола.


Re: Дневничок Zhannusi

13 июл 2011, 06:32

Всем

Изображение

Маленький отвесик есть. Сегодня начинается моя рабочая неделя и день БО:
З. Яицница с помидорами, творог, кефир.
О. Тушеный окорочек, салат, зел. чай.
У. Салат с краб. палочек, кефир.


Re: Дневничок Zhannusi

13 июл 2011, 08:07

Жанночка, с отвесиком и спасибо за зайку :Rose: .


Re: Дневничок Zhannusi

13 июл 2011, 12:56

с очередным отвесиком :Rose:
вай какой зайка милыей :give_heart:


Re: Дневничок Zhannusi

14 июл 2011, 12:32

Жанна, здравствуйте! К сожалению, нет сейчас возможности прочесть весь Ваш дневничок. :blush2:
Жанна, а Вы отруби не кушаете вообще или мне показалось? :blush2:
Извините за вопрос, если он глупый.
Буду ждать ответа!


Re: Дневничок Zhannusi

15 июл 2011, 21:51

Всем
Изображение


У меня это случилось!!! Минус 20 позади :Yahoo!:

Дома чего-то интернет не работал пару дней. Не могла зайти на сайт, а на работке работки много, некогда отвлекаться.

megera Отруби я ем :smile3: , но в скрытом виде :wink3: . Я часто готовлю брауни, они же "шоколадное пироженое" viewtopic.php?f=12&t=382 . А там дневная норма отрубей. Или же их кидаю в кефир. Просто в меню это не пишу, уже как дело привычное.


Re: Дневничок Zhannusi

15 июл 2011, 22:10

ПОЗДРАВЛЯЮ С 20- ОЧКОЙ!!!Изображение


Ответить

1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 57