Вообщем с волевым решением не взвешиваться ничего не вышло. Ну по крайней мере ни 98 и то радует. Померяла объемы и наконец записала их.
Подумываю может перейти на чередование 2/2 но пока не знаю.

Как то не сложились у меня отношения с сахарозаменителями. Перепробовала уже кучу но ото всех какой то горький привкус. Кароче лучше вообще несладкий чем такое. А значит дю-десерты отменяются.

Вчера сделала из отрубей блинчики на твороге очень понравилось. Сегодня попробую наваять самодельный творожок.

Настроение почему то скатывается все ниже и ниже плинтуса простуда никак проходить не хочет а в мысли все чаще закрадывается крамольная мысля о шоколадке. Гоню ее прочь поганой метлой. Но так хочетсяяяяя аж жуть.

День сегодня выдался не ахти. Дети заболели весь день сайгаком проносилась по больницам по итогу выпила 2 ст йогурта стакан молока и съела кусочек запеканки. Чую организм офигеет от такой наглости и откажется давать отвесы(((

Отыскала магазинчик в котором есть 0,5 молоко продавец уже на меня косится недобро. Ибо в субботу я уволокла оттуда 9 пачек молока и сегодня 10.

Белка, белка побольше... а то одна молочка)))
На меня так косо смотрела продавщица из магазина "Белорусские колбасы", когда я у нее каждый день покупала рулет из индейки по полкило... и сосиски своим домашним...
Сейчас пока был перерыв в неделю... Вот думаю завтра туда наведаться...

На весах сегодня радость. Отвесик 600 грамм...
Приятно черт побери.

И нам приятно!!! С отвесиком

Спасибо спасибо

Кстати сделала творожок как советовали вкусно получилось. Теперь я по всем правилам буду с 0% творогом худеть

Так почитала замечания и исправляюсь.
Сегодня меню такое
Завтрак - блинчик из отрубей с творожком 0%(спасибо Юлечке еще раз за рецептик) и кофе с молоком 0,5%
Обед 300 гр. рулета мясного с яйцом и полстакана 0,5% молочка.
На ужин по плану лосось на гриле и кефирчик 200 мл на ночь.

На ужин сегодня сестра придет ( у нее тоже по плану ЧБ день).
Вместо десерта 45 минут под диск с Синди Кроуфорд и 2 часа прогулок с коляской. Хорошоо....
Я сегодня таки выспалась и апатия моя отступила. На долго ли нет не знаю пока гуляла с коляской и слушала любимую музыку планировала ближние и дальние перспективы. Ближняя еще 5 кг и влезть в любимые джинсы узенькие.
Дальняя хочу исполнить свою мечту и по окончании круиза купить себе миниюбку

Да кстати у меня тут скоро день рождения намечается. Вот я решила приготовить полностью дюкановское меню на праздничный стол. Единственное что для поклонников обжорства приготовлю гарнир и салаты майонезом заправлю. Цель данной диверсии сподвигнуть любимую подругу и свою родню на тему присоединиться ко мне. У нас все в семье нуждаются в диете. Кроме моего мужа и сыновей. Те слава богу унаследовали папину конституцию. Не в коня корм кароче. Старший ест порой больше меня а худой как скелетик.


Посему девочки у меня к вам огромная просьба напишите свои проверенные рецепты которые подойдут для праздничного стола.

Точно знаю что обязательно приготовлю мясной рулетик с разными начинками.

А ты сделай свой майонез и заправь ими салаты. Или вообще сделай салаты, которые тебе можно!
Я как только купила горчицу - сама наделала майонезу ну и салатов к ним в придачу... Мы с мамой сидели и объедались ими - так по майонезу соскучились.
Делаю его так:
1 желток размешиваешь с чайной ложкой горчицы до однородного состояния, затем добавляешь туда мягкий творог (я делаю на глаз, чтобы неострым был) грамм 200-300, солишь и перчишь. Готово!

Лиз а горчицу в майонез готовую? или сухую?

Нет, готовую. Я брала вот эту:

Мне её надооолго хватит
Кстати, мужу тоже понравилось. Решила больше не покупать майонез, а делать его сама