обалдела..... какой тебе ещё круиз???
пора мне ехать - учить тебя уму-разуму

Я, возможно, на такое питание и перейду.
Потому что заметила, что фрукты моему весу не мешают, по сырам я тоже не гоню - ем раз в неделю. Вот от пиров и алкоголя лучше бы отказаться....
Я ведь на такую консолидацию и выходила в марте: два белковых в неделю, без пиров, и спокойно удерживала вес, и даже еще худела.
Это, наверное, и будет моя система. Но сначала посмотрю на результаты круиза.

Ириша, я очень на это надеюсь.
Занимаюсь действительно сейчас больше и тяжелее.
Но выгляжу нормально. Правда, и ходим уже не в бикини, а в свитерах и джинсах....

Но ты вроде раньше как раз на свой вид ...в одежде жаловалась ?
А вообще...что на себя не натяни,но носитеьница сей ..."заразы" знает, что имеет , чем не скрывай... Поэтому я лично всегда поражаюсь тем ВСЕ ЕЩЕ ВЕСЬМА ТОЛСТЫМ,кто скупаает всякие поддерживающие-утягивающие майки-легинсы.. Это же все на публику, а дома при своих вся правда как ...вывалится... Те уж лучше раз и навсЮгда с Дюканом или тренером -штатником , УБРАТЬ И ЖИТЬ ДАЛЕЕ, ГОРДОСТЬЮ СВЕТЯСЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬ

Флами,тогда давай уже со мной начинай,с Атаки...
Натуль,черная полоса когда нибудь закончится и пойдет сплошная белая,я просто это всем желаю.
Про сны;раньше снились такие...что хоть фильмы снимай или книгу пиши ,а сейчас...только лягу и в отключке,без снов до утра.

Ага! У самой вон Чо, и то ниЧо!
По честноку: у меня уже дааавно больше, чем на линейке.
И мне даже нравилось: жри что хошь, а вес не сильно и отличается.
Я вон - зря что ли? - даже трактат о любви и дружбе к себе/с собой у Му прочитала.
Но с некоторых пор.... некоторые....части тела....
В общем - я знаю, конечно, где у моих мозгов и моих же тараканов ноги растут.....Но поря эту ..... бадягу как-то в новое русло.
Типа: на территории табора не дрыдануданать!
Единственное.....мне до вчера....не было, как например Зоте - стыдно....



В общем....я тоже в табор хочу.
Т.е....наоборот....в полет - туда-где-Нильс-гусей-гонял - в...Круиз?



А чо нам, крашеным в блонду розовым птицам!
Я вот....и в первый раз....КАК ДУРА - вместо 2-х дней неделю....Атаковала


А мне что-то....в последнее время.... психологические триллеры наровят....
Свои, конечно. Родные. Красочные.
Но, блин, просыпаюсь в холодном поту...

ЗЫ.Ритуня, если тебе нужен повод, чтобы приехать - согласна, чтобы ты меня повоспитывала.

Natik Lu-Natik!!!

ia tebe ne budu rasskazivat chto polubit sebia kak est, kak predidushie oratori, potomu kak oni ochen ochen pravi!!!

NO, ia toje stradayu postoiannim jelaniem a poludshe a pokrasivshe, a podnapriachsia, i sdelat seba sovsem sovsem.....

tak vot ia tut vspominayu citatu moei lyubimoi krasavici - Monicca Belucci - ia ne xoju v sport zal i ne iznuriayu sebia dietami - ia prosto noshu chiornoe )

ia k tomu chto nichto ne meshaet bit krasivimi daje ne v idealnom vese - ti krasivaia!!!!

Фламульчик, решила все-таки с нами? Когда начнешь?
Я бы атаку не делала, а просто покруизила немного, пока те некоторые места не придут в порядок....

А триллеры.... Это же отражение наших эмоций. Если есть источник негатива, о котором постоянно, даже бессознательно, думаешь, то он и вылезает вот в таких вот кинах..... Увы, не всегда возможно нажать кнопку и эти волны выключить.

Ну и пусть. Мне иногда во сне глаза открываются (это метафора, не пугайтесь).....

Ну Моника-то по-моему просто идеальная! Хотя и она, наверняка, видит в себе недостатки.

Черный, кста, и темно-синий - мои любимые цвета....

Начну, наверное, опять себя фотографировать и выкладывать фотки.....

Какая пррравильная мысля!! Поддерживаю всеми лапами... и хвостом!