дневник Диляры! все сюда!:)

[dilara ya]

теперь мне 27.
я вешу так же 65 кг - и кайфую от этого, потому как не в стройности счастье!!! ох не в ней... а в нашем отношении к этому.
И мужчины, хочу заметить на кости не бросаются.
не надо быть похожей на моделей, чью внешность нам навязывает реклама и модные кутюрье.
супчик - я тоже этот пробовала, но он всего на 1 неделю. да, работает за счет низкого калоража продуктов в день. но это не питание, это кратковременная диета.
а дю - это система питания, которая помогает нам понять, что как и в каких соотношениях кушать.
убирает лишние психозависимости от сладкого, жирного и вредного - того, что активно пропагандируют по тв.
и один момент - не циклись на результате, попробуй кайфовать от процесса (может от готовки - я прям от нее в восторге, чего не ожидала сама! ), и маленькие приятности себе в виде того, что ты любишь не забывай делать! Это может быть все, что угодно (я не про еду и лакомства в частности): новая юбка, стрижка, любимый кинотеатр... ну я же не знаю твоих увлечений!.. у меня такой список прямо есть - это после работы с психологом остался и я его нет-нет пополняю.

так что, подруга, не сдавайся!!! пиши в личку, если что!
У меня к тебе вопрос: ты для кого сбрасываешь вес?
только отвечать честно - я же тебе все по чесноку выложила!!

ой ты не представляешь как я рада что ты зашла спасибо!
отвечаю на твой вопрос подружка.худею для себя самого. нет у меня парня. рассталась уже 4 месяца назад.в чем не жалею не капельки
хотелось чтоб перед зеркалом было приятно смотреть на себя.
и кстати сегодня я не нарушила ничего начала с БО день чтоб не было тяжело завтра будет ЧБ.
я к тебе обязательно зайду

[dilara ya]

доброе утро всем! сегодня у меня ЧБ день. завтракала с дю кашей(2ст.л овсяных отрубей)+ сухое молоко разбавленным в кипятке с сах.замом ,аа еще чуть не забыла утром на тощяк стакан воды выпила. пока все
думаю на обед будет жареное курица. на ужин незнаю что будет. пока не решила

[Metelica]

привет!!! рада знакомству!!
ты тоже большая молодец огурец!!!
так держать и ни шагу назад!!!

[Yanna1585]

Ну слава богу!!!
А то я начала за тебя волноваться!!!
Будет ощущение легкой депрессии - сразу пиши!!!

[dilara ya]

привет!!! рада знакомству!!
ты тоже большая молодец огурец!!!
так держать и ни шагу назад!!!

спб стараюсь

[dilara ya]

[quote="Yanna1585"]Ну слава богу!!!
спб милая это очень приятно

[dilara ya]

привет всем!
и так сегодня наконец то я испекла свои любимые кексики по Дю.
начну сначала завтрак
вода + йогурт фруттис
обед курица жареноЕ несколько кусков
потом кексики дю чай + чай с молоком
потом опять 2-3 ст чай
ужин 2 яйца без желтков+ творог обезж.
чай с молоком
вот и мой день ЧБ.
на завтра планирую испечь пирог и приготовить кисель по дю.

[Yanna1585]

привет всем!
и так сегодня наконец то я испекла свои любимые кексики по Дю.
начну сначала завтрак
вода + йогурт фруттис
обед курица жареноЕ несколько кусков
потом кексики дю чай + чай с молоком
потом опять 2-3 ст чай
ужин 2 яйца без желтков+ творог обезж.
чай с молоком
вот и мой день ЧБ.
на завтра планирую испечь пирог и приготовить кисель по дю.

ну прям умница дочка!!!
молодец!!
я тут тож по готовке оттягиваюсь, то блины, то кексы, то рулеты - кстати оч вкусно у меня где то рецепт есть... вот такая штука

[dilara ya]

привет всем!
и так сегодня наконец то я испекла свои любимые кексики по Дю.
начну сначала завтрак
вода + йогурт фруттис
обед курица жареноЕ несколько кусков
потом кексики дю чай + чай с молоком
потом опять 2-3 ст чай
ужин 2 яйца без желтков+ творог обезж.
чай с молоком
вот и мой день ЧБ.
на завтра планирую испечь пирог и приготовить кисель по дю.

ну прям умница дочка!!!
молодец!!
я тут тож по готовке оттягиваюсь, то блины, то кексы, то рулеты - кстати оч вкусно у меня где то рецепт есть... вот такая штука

спбки сейчас пойду встать на весы. а какой рецептик? можно мне сказать?

[Yanna1585]

конечно, там не сложно!
ссылка:
viewtopic.php?f=18&t=4719&start=200
лялька?!... у МЕНЯ!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.