Моя Борьба!!! -30 кг. Объявляю жиру Тотальную Войну!

[Lemon Juice]

Отказался от лифта: а квартирка моя на 16 этаже. Правда отказаться от него совсем не получится, 2х своих детей я на 16 этаж пока поднять на себе не смогу.

Осталось уговорить себя, заканчивать искать оправдания и пойти в бассейн или зал.

подпись на фото не правильная, 103 кг!!!!

ого! фоточки!

[Thunder]

Новый рекорд! 103 кг!!!

Кто-нибудь подскажите рецепт песочных печенек? А то кексы уже надоели!

[Avellia]

Новый рекорд! 103 кг!!!

Кто-нибудь подскажите рецепт песочных печенек? А то кексы уже надоели!

Поздравляю с рекордом!!!
А вот есть и печеньки http://dukandiet.ru/domashnee-pechene/

[Thunder]

Продолжаем путь в низ!! За 2 дня ушло 200 грамм.

[Avellia]

Медленно - но верно!

[Thunder]

102,6 кг!!!! -200 грамм.

[Lemon Juice]

102,6 кг!!!! -200 грамм.

молодец! две цифры уже виднеются на горизонте!

[Thunder]

Очень хочу 2 циферки увидеть! Но последнее время что-то тяжеловато сдерживаться на всякие соблазны. Сильно соскучился по ряду продуктов. В магазин голодным ходить это только себя мучить.

[Lemon Juice]

Очень хочу 2 циферки увидеть! Но последнее время что-то тяжеловато сдерживаться на всякие соблазны. Сильно соскучился по ряду продуктов. В магазин голодным ходить это только себя мучить.

дык не ходи голодный-то. в этом весь фокус - нельзя быть голодным, надо быть всегда сытым.

[Thunder]

Ну допустим в обеденный перерыв на работе иду за творожком в магазин и вот тут начинается все самое интересное. Пройти мимо мороженого тяжеловато, возьму покручу, почитаю состав, выдохну и кладу обратно.

Я кстати еще на 300 грамм стал легче! 102,3 кг!!!