у меня приятные изменения вниз, наконец-то мы опять стройнеем
вчера на ужин креветки отложились, любимый пригласил покушать в ресторане. так что ужин - стейк из лосося и салат куриный с овощами. еще позволила себе свежий морковный сок, очень хотелось сладкого

сегодня белковый день
завтрак йогурт с отрубями, решила попробовать чай с имбирем...кто знает?
обед говядина тушеная
ужин креветки
перекусы - пока не знаю, ибо предстоит уборка и будет некогда
приятных выходных!

Чай с имбирем я люблю Я его делала так: нарезала имбирь кружками тонкими, пару долек лимона, плюс перец красный в порошке (немного совсем), плюс корица и все заливала кипятком

Привет!Поздравляю с отвесиком!Мне очень понравился твой стимул!
Вот чай с имбирём я не люблю совсем!Знаю,что он полезен,но не могу себя заставить.Также не люблю и сельдерей!

Юляша, спасибо, попробую по твоему рецепту! а перец острый или сладкий? и чай ты туда не добавляешь? я вчера положила ложку тертого имбиря в чай свой....ох...ядерный, пила по глотку и заедала запеканкой еле допила

Привет! Спасибо!
мне тоже тяжело далась кружка чая с имбирем, хотя с суши, маринованый за милую душу уплетаю

Девочки, милые! принимаю поздравления, у меня ЭКВАТОР
скинула половину того, что надо скинуть
ой как я ждала этого, это можно сказать была моя мини цель, и теперь она достигнута! теперь мини цели попроще - увидеть на весах 59
прекрасное начало воскресенья

вчера думаю, мне помог как раз чай с имбирем, уборка квартиры и долгий сон (потому что мало съела вчера, это тоже сыграло свою роль)

Я даже с суши не могу!
Как здорово,что у тебя позади уже половина пути!

Мои искренние поздравления!!!

Натусь, поздравляю!
С твоим упорством ты с легкостью дойдешь до конечной цели, уверена пусть этот путь будет приятным

Спасибо огромное! хаха, забыла добавить "..и мальчики"
Ты тоже идешь с завидными темпами, я тут ради любопытства прикинула, чтобы с такими же темпами идти, мне надо было за 42 дня не 7,8кг скинуть, а 12,4