04 окт 2012, 10:41
ira2606 писал(а):Извини, я сразу с замечанием.Где в меню отруби овсяные? Ими принебрегать не стоит.
04 окт 2012, 11:12
04 окт 2012, 11:14
04 окт 2012, 13:28
04 окт 2012, 13:47
Rokovaya писал(а):О отруби вот о них стоит поговорить подробнее - я так поняла это типо геркулеса? А как их есть? Варить замачивать или просто сырыми? Если это они то я их очень не люблю но как лекарство конечно поем вот и думаю как это сделать менее болезнено для психики?
04 окт 2012, 13:50
04 окт 2012, 13:59
04 окт 2012, 15:34
04 окт 2012, 15:55
ira2606 писал(а):я из отрубей делаю хлеб - 1яйцо+1,5 ложки отрубей + ложка обезжиренного йогурта + разрыхлитель для теста. Все это в микроволновку на 4 мин.
04 окт 2012, 15:57
ira2606 писал(а):я из отрубей делаю хлеб - 1яйцо+1,5 ложки отрубей + ложка обезжиренного йогурта + разрыхлитель для теста. Все это в микроволновку на 4 мин.