В этом деле основные все-таки пшеничные отруби, с одних овсяных таааааааааааак запереть может, что не все медикаменты помогут =))
Гуля, попробуй вместо брауни кашку поесть, думаю лучше будет =))

Да, Насть, с утра кашкой позавтракаю.

Тань, ток что по прилету уже форлакс взяла. Приехала домой и сразу два пакетика употребила - блин, сладкий ужасно

Но буду ждать теперь пришествия

Зы: Прямо консилиум получился у нас

Девчонки, пришли мои прогульщики - как-то вяло и чуть-чуть после вчерашних 2 пакетиков форлакса.
Сейчас позавтракаю отрубной кашкой и еще порцию приму.

Но самое интересное - до грузчиков я весила 76.7.
А после пришествия - 76.6.
Аж 100 граммулек унесли, трудохолики
Все ж местами подтаиваю

Сегодня у меня 2 салона и вечером театр - подруга приехала из астаны и теперь не столько я ее развлекаю, сколько она меня выгуливает))
А после театра, скорее всего, куда-нить пойдем на народ посмотреть. МОжет, попеть. МОжет, потанцевать.

И то хорошо Я как-то взвесилась до грузчиков и сразу после. Разница +200гр Логического объяснения не нашла

Точно-точно! Тайна сия велика есть ... (с)

Грузчики так и не пришли вчера.
Но после вчерашнего ЧБ минус 200 грамм!!
И это самый низкий вес за все моё повторное (все равно нарушенческое ) пребывание на Дюкане.

Сейчас завтракаю крахмальными блинами с сыром 5%.
Попозже выпью двойную дозу форлакса.

По совету подруги сегодня взяла свечи кызыл-май и ультрапрокт - пару одних сейчас и пару других, если вынос мебели свершится. Короче, готовлю мебель к эвакуации, прошу прощения за подробности. Вдруг кому тоже актуально.

Я для себя решила включить в БО овощи - на пару или сырые. Но белка все равно должно быть много, как неоднократно пишет Танюша.

Сегодня БО. С утра сгоняла за свеклой, капустой. Свеклу и капусту засуну в пароварку. Пусть будет на сегодня и на послезавтрашний БО день.
Еще у меня есть тыковка, которую я задумала сварить и сбацать пюрешку с телячьим фаршем и укропчиком.. Прямо-таки представляю, Как это должно получиться душисто и вкусно!! (Катюня, ты в слюнявчике? )

гулечка, просто чтоб ты знала, форлакс накапливается ты там с двойными дозами не особо-то усердствуй, пей спокойно по пакетику в день и жди. а то можешь в один прекрасный момент не успеть добежать


эээ... стесняюсь спросить, а раньше у тебя в БО что было???

Тань, спасибо за оч. ценное замечание - а то завтра как бы на работу
Аптекарши блин нынче у нас - вообще их слушать не стоит! Что-то сомневаюсь я, что они хотя бы через раз провизоры

ОДин пакетик - это даже хорошо. А то у меня сегодня поздний завтрак - кофе допиваю и чую, что некуда форлакс пихать

Тань, они и были, только в небольших количествах. В последнее время как-то не успевалось, да и боялась, что белка меньше овощей съем. Короче, из крайности в крайность.

Решила дать второй шанс своим пароварке и аэрогрилю. И что-то мультиварку захотелось. Но ведь и в ней пароварить можно?

Ты особо мед. препаратами не увлекайся, кишечнику лучше работать самостоятельно.
Попробуй в БО употреблять больше сырых овощей, свеклу и морковь.
Из трав хорошо действует отвар листов брусники.