Моя история лишнего веса

[avgusta]

Я тоже основной приём на вечер переношу,когда наемся-сплю как младенец!

[Мару$ya]

И я отруби с кефирчиком на ночь люблю. Вот сегодня днем отруби съела в хлебе дюкановском, теперь не хватает чего то для полного счастья...

[avgusta]

А что в сьеденном хлебе вся порция отрубей?

[Мару$ya]

А что в сьеденном хлебе вся порция отрубей?

ага, по рецепту 2 ложки овсяных+1 ложка пшеничных.
Получается совсем небольшая порция.

[avgusta]

А я на два дня себе делю!Чтоб и отруби можно было поесть и хлебушек!

[Gulnazka]

Всем доброе доброе утро!Вот и прошли мои первые 5 дней диеты, думаю самые сложные. Так как начались месячные, жутко хотелось сладкого, даж взплакнула . Иногда думаю ну зачем я отказываюсь от фруктов сладкого, ради чего . Потом как вижу леггинсы красивые в магазине, девушек в коротеньких юбочках на улице и понимаю, зачем я буду продолжать дальше!

вот и я сегодня выперлась на улицу в коротенькой юбочке
10 лет назад её покупала, тогда...в 23-25 лет я ещё в ней по городу осмеливалась ходить запросто. Потом только в отпуск на море брала и одевала исключительно после того, как ноги загорали и казались не такими полными и становился не заметен целюлит, а сегодня в свои почти 33 года я шла в этой юбочке и гордилась собой!!!
Так что Gulnazka, не вздумай бросать сладенькое начинай печь скорее, а фрукты поешь потом, круиз пролетает не заметно!!! Когда видишь отвесики, никаких фруктов уже не надо - и без них ХОРОШО!!!

блин я вот точно так же ношу эти короткие юбки исключительно на море и когда загорят ноги))))да, вчера сделала с блендером коктейль из молока какао и сахарозаменителя и жизнь стала веселей)Правда пока невериться, неужели я смогу потерять 10 кг. Много лет так не выглядела....

[Gulnazka]

Марусенька, я в свои 34 хожу в минишортах джинсовых и смотрюсь круче тех, кто младше меня лет на 10 .

шорты да еще и джинсовые, это моя мечта!ПОЗДРАВЛЯЮ особенно белые бермуды....Мне в них никогда не получалось влезть, моя фигура -гитара и бедра полные. С одной стороны красиво, с другой я никогда еще не позволяла себе джинсы и юбки, которые мне ну очень нравятся!

[Misiss]

Переехала в другой город, там немного поправилась на 5 кг., бросил парень, бросила спорт и пошло поехало(

сейчас хочу стать прежней.

[Ludmila74]

Наташенька,я прочитала твоё меню и у меня приступ сердечный сделался!Я что одна ем как бегимот?

Августа, если тебя это утешит, я тоже ем немало. Потому что если не есть, голова на работе напрочь отказывается работать. И злая я становлюсь, на людей кидаюсь. Но даже при таком питании вес уходит. И по-моему, неплохо уходит. У меня за месяц должно уйти в общей сложности 5кг. Это по всем показателям результат неплохой

[Gulnazka]

Переехала в другой город, там немного поправилась на 5 кг., бросил парень, бросила спорт и пошло поехало(

сейчас хочу стать прежней.

так было со мной полгода назад. Поверь жизнь только начинается. Мне помогла поговорка. Иногда черная полоса может быть взлетной! сейчас и кг уходят и любимый мужчина и все хорошо. Все будет офигенно, начни с чистого листа