закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мой счастливый дневник!!!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 14:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
БлондаКсю писал(а):
:girl_devil: Итак,приятно познакомиться я БЕЗВОЛЬНОЕ ГАВНО! Два дня как порядочная продержалась,а потом ЗАЖОР! Ненавижу себя! Что за слабоволие? Ну вот сегодня очередной день начало...надеюсь не конца! Я не понимаю как можно иметь такую силу воли чтоб не срываться? И я хочу так! Утро,обед держусь,а вечером в меня вселяется "ЖОРИК"! Боже дай мне сил! Итак сегодня первый день,не атачусь,а просто сделаю его БЧ!


жорик вечером потому что утром и днем недостаточно кушаешь. Надия тебя про отруби спрашивала. ты ешь отруби? я завтракаю либо брауни или дю-блином и до обеда - классная сытость. кроме полезности они еще имеют свойство набухать. тем самым обеспечивают сытость. Еще есть способ: хочешь есть - пей. стакан воды и на что нибудь отвлечься))))

Ну и если Жорж пришел - ешь, но только разрешенные продукты

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой счастливый дневник!!!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 14:58 

Зарегистрирован: 03 окт 2012, 09:37
Сообщений: 15

Не в сети
Отруби пеку хлеб! Воды пью много в том числе кофе,не могу без него и чай!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой счастливый дневник!!!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 15:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 15:24
Сообщений: 99

Не в сети
БлондаКсю писал(а):
Гуляю я много с утра малого в садик,а он далековато,и вечером ребенок на велосипеде ,а я за ним! А еще сегодня хула хуп крутила 20 мин.! Планирую каждый день! А по поводу веса, он то не большой,а вот объемы меня не устраивают.

Для объемов хорошо бодифлекс, хотя бы 5 минут с утра (надо мне тоже начать). Я полгода занималась, но мне, если честно стало скучно и уже надоело. Я собираюсь пойти на танцы - и все раздумываю на какие. Мечтала с м. на аргентинское танго успевать хотя бы по воскресеньям, но я его раз в неделю вижу как праздник, а теперь он и вовсе собирается на 3 месяца в Сеул - сказала буду плясать одна, ему же хуже:)

_________________
Я не взвешиваюсь, а, может, и не худею:)
Изображение
Дневники худеющих


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой счастливый дневник!!!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 15:50 

Зарегистрирован: 03 окт 2012, 09:37
Сообщений: 15

Не в сети
Танцы я тоже обожаю! Очень хочу на стрипдэнс,очень пластика развивается! Бодифлекс надо попробывать от многих слышала положительные отзывы!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой счастливый дневник!!!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 16:02 

Зарегистрирован: 03 окт 2012, 09:37
Сообщений: 15

Не в сети
А какие у вас были результаты с бодифлекр и как быстро объемы начали уходить?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой счастливый дневник!!!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 16:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 15:24
Сообщений: 99

Не в сети
БлондаКсю писал(а):
А какие у вас были результаты с бодифлекр и как быстро объемы начали уходить?

я замерами особо не занималась - мне просто сама по себе методика нравилось и место в 5 минутах от офиса - с 19 до 20 сходила позаниматься и вернулась к работе обратно:) Все результаты связываю с комплесным подходом дюкан+бодифлекс.
Стрипластику в моем доме никто не поймет:) Я думаю про сальсу/бачату или все-таки танго - решу на следующей неделе.

_________________
Я не взвешиваюсь, а, может, и не худею:)
Изображение
Дневники худеющих


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: