это да. и сфотографируйтесь! не повторяйте мою ошибку. у меня нет ни одной фотографии ДО, и теперь нечем похвастаться

Прелесть какая.))
Добро пожаловать.))

Привет, добро пожаловать, удачи в похудении.. У меня муж тоже из южных стран, не из Турции, но по соседству - из Египта.. Как твой справляется с отсутствием фруктов в диете? Мой тоже на диете и уже скучает по ним, но уверено говорит, что не хочет их есть.. будет худеть!

Кстати, мы тоже планируем повторное размножение.. но будем ждать пока я не уйду в 3-юю стадию.. тогда буду ее соблюдать всю беременность и после родов при кормлении (но с разрешенными поблажками для беременно-кормящих).. Так как я набрала 30 кг с лишним в первую беременность, повтора такого не хочу.. буду держать себя в руках, хорошо что хоть диету эту можно держать..

спиртное нежелательно:
1. Вы же собрались размножаться - вот и готовся вести трезвый образ жизни))
2. алкоголь провоцирует ЖОР - контроль ослабевает и метешь со стола что попало)))
3. вино делают из фруктов - нам нельзя, водка, пиво на основе зерна- тоже нельзя

*нудно* учим матчасть... http://fictionbook.ws/sci_/sci_medicine/per-dyukan-ya-ne-umeyu-hudet.html
слушай, я же не шучу, когда постоянно повторяю как попугай - читайте книгу дюкана, читайте книгу... ну ей же богу, 90% вопросов снимутся сами собой.
спиртное на ДД под строгим запретом. нельзя и все тут. мадина перечислила основные причины, я добавлю еще одну - спиртное обладает свойством удерживать жидкость в организме.

Алкоголь нельзя потому, скорее всего, что он задерживает воду, а это застои и привесы.
Что контроль ослабевает многие пишут, но сколько ж надо выпить, чтоб не контролировать себя? С моими выпиваниями 1-2 бокалов вина или какого-нибудь сладкого ликёрчика мне это сложно представить


Представляю твоё состояние У меня сестра такая - по всяким магазинам/базарам ходить обожает, может три часа вертеть в руках какую-нибудь вещь, спрашивать продавца о наличии размеров, можно ли обменять, если не подойдёт, о цветовых вариантах, пытать его на тему "А за сколько отдадите окончательно?"... Когда я начинаю шипеть на неё, чтоб быстрее покупала и пойдём дальше, сестра может ответить что-нибудь вроде "я же не дура, чтобы свекрови за такую цену кофточку покупать".
Так что каждая наша вылазка для меня подобна подвигу разведчика

дык в том-то и дело, что у каждого человека своя норма. это зависит от каких-то там ферментов в печени что ли... разлагающих алкоголь. у одного их больше, у другого меньше. поэтому одному башню сносит от бокала шампанского, а другой может две бутылки водки выжрать, не пьянея.

Не говори. У мамы подруга есть, вот она меня поражает всякий раз - сколько бы ни выпила, фиг скажешь по ней. Разве что смеётся чуть громче, чем в начале застолья. А тётечке 62 или 63 года ужо, тьфу-тьфу, дай бог здоровья.