В этот раз все серьезно! -10кг, я в пути! :) фото стр. 22

[Viena]

Снова нагулялась по дневничкам, намотивировалась на все выходные! от выпитого зеленого чаю за весь день чувствую себя аквариумом вот дойду до первой десятки и тоже фотки покажу

об ощущениях:
- джинсы, купленые в прошлом году в весе 68 сидят норм (в конце августа я на них своим пузенем сломала молнию - теперь держатся на ремне!)
- лицо осунулось, знакомые спрашивают, уж не голодаю ли я, на что отвечаю, что ем как в прорву - удивленные глаза
- перестали отекать ноги, которые мучили меня все лето, конечно и жары больше нет, но мне нравится думать, что это из-за ДД
- кольцо с безымянного перекочевало на средний

НО! такой я уже была, а вот меньше - только в школе, хочу новых ощущений!

Всем приятного вечера!
нашла мотивашки на субботу

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Viena]

Доброе утро!

68,5!!! -500!!!

Йирко потрясен и боится поверить!
ОТ - 73
ОБ - 103
ОПГ - 83,5
(наверное нужно стартовые объемы где-то на первой странице разместить...)

ушла пить воду, завтракать и радоваться
сегодня в меню (ЧБ день)
- котлеты из индейки в духовке на пару
- салат сайра+кальмар+яйцо+йогурт+корнишон+лук синий+лук зеленый+укроп
- творог обезжиренный+йогурт+сахзам+ванилин

Кстати! вчера купила закваску для ацидофильного йогурта. Контора болгарская, в России изготавливают СПБ и Новосибирск. Вассортименте еще бифидо-закваска, для домашнего творожка и домашней сметаны.

Кто-нибудь когда-либо пользовался таким продуктом? Хотелось бы узнать отзывы

Всем прекрасной субботы, отвесов и отличного настроения!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Югорчанка]

Ого! Какая у тебя талия тоненькая! У меня 82 и ни сантима в сторону!!! Молодец! У тебя есть мультиварка? а то в ней как-то йогурт можно делать... у меня в книге рецептов ничего нету...

[Mentha_P]

Юхууууууу!
Ирик мы с тобой уравнялись чётко! У меня второй день 68,5, вот уж точно кармические сёстры! Только замеров своих не знаю, нужно обмериться.
Поздравляю и жутко за тебя радуюсь!!!
Про самодельные йогурты я видела группу вконтакте, но не смогла сейчас ссылку найти с телефона:( потом из дома поищу, тебе скину;)

[Viena]

Ого! Какая у тебя талия тоненькая! У меня 82 и ни сантима в сторону!!! Молодец! У тебя есть мультиварка? а то в ней как-то йогурт можно делать... у меня в книге рецептов ничего нету...

Мультиварки нет думала про термос, сможет ли от в течение ночи поддержать температуру )

:Yahoo!: Юхууууууу!
Ирик мы с тобой уравнялись чётко! У меня второй день 68,5, вот уж точно кармические сёстры! Только замеров своих не знаю, нужно обмериться.
Поздравляю и жутко за тебя радуюсь!!!
Про самодельные йогурты я видела группу вконтакте, но не смогла сейчас ссылку найти с телефона:( потом из дома поищу, тебе скину;)

За ссылку буду очень благодарна!

Девочки! спасибо большое за комплименты, отличное настроение прямо с самого утра
Только привес в 200г огорчает, это все из-за ночного жора( вот уж точно, вовремя не уснула - все, обожралась! )
Буду выгонять чаем имбирным, надеюсь, завтра весы порадуют

У нас вчера выпал снег, детишки снеговиков накатали, а сегодня идет дождь, на улице тепло и сыро, от снега ни следа. Уже так хочется зимы, снежком под ногами поскрипеть...

Радости вам, дорогие!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Югорчанка]

200 гр- это не привес, это- привесик! Не волнуйся, лишняя водичка убежит!

[Mentha_P]

привет привет!
Вернулась с дачи домой и нашла ссылку http://vk.com/svoyy70 сразу на представительство в Томске;)

И как обычно мотивация

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Viena]

200 гр- это не привес, это- привесик! Не волнуйся, лишняя водичка убежит!

не убегает, сегодня опять 68.7
пошла менять линейку, дабы никого не вводить в заблуждение
сегодня и завтра БО, может на сельдерее и пекинской все уйдет
хорошего дня!

[Viena]

привет привет!
Вернулась с дачи домой и нашла ссылку http://vk.com/svoyy70 сразу на представительство в Томске;)

И как обычно мотивация

ой, как здорово! спасибо!))))
ну вот сегодня и сделаю йогурт, а то закваска стоит себе в холодильнике, грустит

хорошего настроения и отвесов!

мотивашка, да)))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Viena]

Утром вес на месте не смотря на вчерашние посиделки, приятно удивлена