Не получился у меня БО день.
На ужин поела пастромы и низкожирной моцарелы.
Значит, будем считать, что это третий ЧБ день.

Как-то вкус к жизни потерялся где-то. Готовить не хочу, есть не хочу. Ем только для того, чтобы не нарушить ненароком.
Впереди 3 выходных дня.
Надо выспаться, отдохнуть, готовить что-то вкусное.

да фигня, этот период у всех долгодюканящих бывает. когда пропадает аппетит и ничего не хочется. проходит само или лечится приготовлением чего-то нового.

все для Вас, только бы Вы улыбнулись

Ура!!
Минус 500 грамм!
Линеечку сдвинула!
3-ий ЧБ день помог мне преодолеть набранное перед КД и еще чуть-чуть

Сегодня первый БО день.
Пойду гулять с собакой и продумывать меню.
Так не хочется в БО дни набрать Но это ж нереально все время только отвешивать

завтрак: дю-хлеб из отрубей, с подкопченной семгой, сыром филадельфия, с коброй, кофе с молоком
обед: испекла пирог сметанный с коричным кремом и съела половину. остальное завтра! понимаю, что с отрубями сегодня перебор, но ладно.
ужин: тушеная с говядиной с нудлз ширатаки.

Итог БО дня: из овощей только кобра, намазанная на хлеб на завтрак

Поздравляю, лед тронулся)))

Карина, спасибо!!
Продолжаются эти наши "туда-сюда"

Да, качаться так качаться
Первый БО день дал мне привес в 700 грамм.

Второй БО день:
завтрак: бутерброды из Дю-хлеба с селедкой (больше не буду брать селедку на бутеры, не то), кофе с молоком, кусочек тыквенного пирова под молочной глазурью (вот он получился сказочным, ни разу ни диетическим на вкус )

обед: еще неизвестно, возможно, бедра-гриль
ужин: еще неизвестно, возможно, бедра-гриль

Значит, вчера на обедоужин у меня вчера был супчик из шампиньонов и коктал из белого амура.
После ужина немного нарушений: чуть-чуть бейлиса и домашнего винограда (вкус как у паслена, какой-то несладкий, спокойный вкус) на природе.
После ужина зеленый чай.

Поскольку с ночевой были в гостях, взвеситься не было возможности.
Второй БО день.

завтрак: коктал из белого амура, помидор, творог, кусочек тыквенного пирога с молочной глазурью
обед: подкопченная семга, тыквенный пирог
ужин: еще неизвестно

ПОгоды стояяяят!!!!
Переобули мою машинку, чтобы потом как снег пойдет в очередях не стоять.

Странное состояние у меня - тянет на запрещенное.
Днем заходила в киоск рядом с домом за 1% молоком (его не оказалось) и смотрела на мороженое и беляши.
В итоге взяла много боржоми, 2 баночки колы зеро и 1 маленький тан.

Выпила одну колу, воды, поужинала. И вот сижу, вяжу, А в голове мысль - шоколаду!
И ведь есть у меня пара-тройка плиток кондитерского шоколада.
И даже из дьюти-фри шоколадки швейцарские лежат, племяшкам отправить собираюсь почтой с другими подарками.

Сейчас сварю какао пошоколаднее и послаще.

Но не могу понять = ЧТО ЭТО????
С чего вдруг??
Что не так?
Что беспокоит?
Чего мне не хватает?
Соблазны, блин, слабость

Минус 100 грамм с субботы.
В принципе, учитывая БО дни, бейлис и виноград в субботу - очень неплохо!

Сегодня первый ЧБ день. 10 дц.

завтрак: бутерброды с подкопченной семгой
завтрак2: бутерброды с плавленым сыром филадельфия
обед: пастрома из индейки
ужин: 0.5 литра Тана 1.5% жирности.

Что-то уже не хочется есть. Да и фантазия в последнее время на ЧБ дни как-то не очень работает