закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1453 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 146  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2012, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Yadan писал(а):
Ируся,привет! У тебя привес,а у меня застой,всю неделю прошлую и вот эту никак не тронусь с места.Знаю,что не смертельно,сегодня одела пальто и утонула в нем,все весит, как на вешелке, новое покупать надо,что-то не дорогое,чтобы потом можно было на дачу сбагрить,хотя теперь шмоток до фига отвозить прийдется и дубленку и пуховик и аж целых два пальто ,уж не говоря об остальном.Вот истенно говорят, красота требует жертв.


Молодец, Надежда!!!
Веру в успех не теряешь, с оптимизмом смотришь в будущее!
Вес, без сомнения, скоро начнёт неуклонно двигаться в низ, а тебе понадобиться много новых одёжек!!!
Ты права абсолютно, что много нового покупать не будешь - думаю, что пуховичок и пальтишко полегче, да и хватит пока!!! А уж весной обновочек прикупишь от души!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2012, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 20:35
Сообщений: 742
Откуда: Петербург

Не в сети
Ириша, с отвесиком! :Rose:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2012, 19:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Ирочка, как все-таки повышает настроение отвесик! согласись))) радуюсь за тебя!

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2012, 20:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2012, 15:37
Сообщений: 1169
Откуда: Москва

Не в сети
Ириш,привет! Мы точно как на передовой , нам бы ночь простоять да день продержаться в борьбе с жиром,а на утро штурм весов напольных и встала рать с целофановым пакетом ,а в пакете том, доппаек к весу нашему и шагнула рать на весы волшебные,но не поняли они, задумки нашей.
И как начали вращаться циферки, изумляя рать, своим приговором,что пришлось забросить пакетик и с голым торсом к весам приближаться и затаив дыханье, вся в надежде, увидеть желаемое.
Ну как то так, сказка сказывается о потерянных килограммах.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=5003&start=10


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2012, 21:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Yadan писал(а):
Ириш,привет! Мы точно как на передовой , нам бы ночь простоять да день продержаться в борьбе с жиром,а на утро штурм весов напольных и встала рать с целофановым пакетом ,а в пакете том, доппаек к весу нашему и шагнула рать на весы волшебные,но не поняли они, задумки нашей.
И как начали вращаться циферки, изумляя рать, своим приговором,что пришлось забросить пакетик и с голым торсом к весам приближаться и затаив дыханье, вся в надежде, увидеть желаемое.
Ну как то так, сказка сказывается о потерянных килограммах.


Да уж! Но больше на ужастик какой-то...
Ведь боремся-то за килограммы, а теряем граммулечки!!! А так хочется, что бы сразу кильничками отваливалось!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2012, 21:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2012, 15:37
Сообщений: 1169
Откуда: Москва

Не в сети
Не торопись,тише едеш,дальше будеш.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=5003&start=10


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2012, 21:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Сегодня ходила заниматься оксисайзом первый раз в группу.
Народу, доложу я Вам, дофигища!!! Вечером занимаются три группы по 10 или даже по 14 человек. Ну, эффективность, конечно, здорово поменьше, чем индивидуальные занятия с тренером, но всё равно хорошо! Девушки там в основном на меня похожие - тоже малость тюленеобразные, но есть и очень-преочень стройные, вот только не знаю - это они там такими стали или уже такими туда пришли... Как выясню, так сразу расскажу Вам!
Были у меня контрольные замеры. Очень они меня порадовали!!!
За три недели занятий + ДД я потеряла в объёмах (под грудью, талия, бёдра, руки, ноги) на каждой позиции по 3 см. Я, конечно, это и так знала, и по одежде чувствуется, но измерения независимого эксперта - тренера то бишь - радуют гораздо больше!!!
Очень надеюсь, что темпы похудалок мои не затормозяться и я буду стройнеть прежними темпами!!!

Итак, что ела сегодня:

З - кефир с отрубями + пара сырников + йогурт с фруктами 0%
О - ещё парочка сырников + бисквитик сварганила себе с йогуртом натуральным
У - 2 куробедра запекла в духовке + сырники доела

Чай каркаде до нормы

Ну, завтра опять будут утренние развлекалки с весами!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2012, 04:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Иришка, доброго времени тебе суток!

Пишу так, потому что не знаю,когда прочитаешь))) вот у меня есть время только ночью читать Вас и писать соответственно. Раньше ну ни как не получается.

По поводу взвешивания есть у меня один очень хороший совет:
Заведи кошку, и не просто котенка, а уже взрослую особь, можно или кота, или кошку. Объясняю для чего: утром, когда идешь на весы сразу же лови это животное, может и не придется ловить, коты вообще то ленивые существа, утром любят поспать))) Так вот, взяла кота под мышку и становись на весы. Допустим, наш кот по предварительному взвешиванию как отдельной личности весил 5 кг, вот значит твой вес должен составлять как максимум на утро вчерашние твои показатели плюс вес кота ( 5 кг).
Если весы показали значения на какие то граммы больше, значит во все виноват кот, это он за день и ночь нажрался и поправился. А вот если весы показали значения меньше положенной суммы, то значит ты молодец - за день похудела в весе и дела идут замечательно.

Если я не понятно написала инструкцию по взвешиванию с котом, то обращайся, напишу еще более все подробно с картинками и все поймешь
сразу))) :

А если кроме шуток: то ты молодец: и на занятия успеваешь ходить, и домом заниматься, и готовить еще. Ты не робот случайно?

Надеюсь, что подняла тебе настроение))) Удачи и везения во всем!

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2012, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Ириша - Белочка! Рассмешила)))!
Это отличный совет! Но, кота мне нельзя - у меня собака такса по прозванью Килька. От кота сразу только уши останутся - она как-то котов не очень жалует - но я могу же и на неё всё валить! Как же верно ты это придумала!!! :ok:

На вопрос про робота отвечаю: не робот я, а тётка обычная!!! Вот когда я работала, то тогда вот точно роботом себя ощущала, а сейчас нормально всё, как у всех... :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5, 26
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2012, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Ну вот! :party:
Кажется, жизнь налаживается - отвесик у меня аж в 600 грамм!!! :Yahoo!:
Сейчас линеечку передвину - заккреплю, типа, результат!!! :acute:

Итак, все дружно шагаем к намеченной цели!!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1453 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 146  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron