Ой, девочки, самой не верится. Мое меню на сегодня это творог, кефир, отруби и сахзам с утра. И в течении дня ела куриный рулет с яичной начинкой. Ела помаленьку, но часто. И конечно вода, вода, вода...

Приветик!!!! У меня сегодня -400 г. Меню на сегодня: творог, отруби, кефир и сахзам на завтрак; в течении рабочего дня ела салат (огурцы, помидоры) и рыбку, запеченую в духовке в специях. На завтра потушила желудки куриные.

Привет, Катюш!!!!!!!! Ну вот видешь, а мы что говорили, какие у тебя каждый день отвесища Поздравляю, и дальше таких же успехов

ну....все идет как надо.главное чтоб по не многу и постоянно минусы были... молодец!!!

Девочки, спасибо!!!!! Конечно у нас все получится, главное не расслабляться. Сегодня еще -100 г. В итоге уже скинула 4,5 кг. Я подняла 5-килограммовую гантелю на работе - это уже много. А я 22 кг таскаю за собой. УЖАС!!!!!

Моя еда сегодня: утром - творог, и в течении дня куриные желудки.

Наконец-то закончилась рабочая неделя. Впереди 3 выходных дня!!!! Будем с Бориской развлекаться. Муж как обычно работает. Сегодня первый раз ездила много одна с ребенком на машине. Я получила права в конце августа. Оказывается не так уж страшно.

Какая ты молодчинка!

я тоже на машине последние дни все разъезжаю. права уж как 9 лет, но не решалась все сесть.а недавно как села.....как поехала....ух....теперь дальние магазины, до которых я добиралась раз в месяц под моим пристальным наблюдением....вдруг появится то, что можно нам

Спасибо, Мадина!!!! Ровняюсь на тебя!!!!

Да, машина - это вещь!! Мне было очень страшно ездить. Но сейчас вроде привыкаю.

Сегодня у меня -300 г. На завтрак съела блин Дюкана, сверху положила яичницу из одного яйца и свернула. Очень вкусно!!!! На обед у меня есть фарш индейки. Не знаю, может рулет сделаю с помидоркой. Хочу на выходных какую-нибудь вкусняшку испечь, но не знаю что, на сайте глаза разбегаются. Девочки, подскажите пожалуйста. Сегодня уже не судьба, весь запас отрубей и яиц я съела. А завтра хочу.