И снова здравствуйте !!!!!
Я уже помозолила глаза читающим в коментариях к сайту ))) кто узнает, буду рада, нет, значит рада приветствовать )
в жизни никогда не вела дневники, тем более не одобряю всяких интернет дневников и блогов, хм.. личную жизнь всем на обозрение... ) ну не понимаю я их и тех кто пишет
а тут что-то щелкнуло, надо писать !!
Зовут меня Галина, 29 лет (Москва). История похудения началась с 2007 г, когда поняла что ни в одну свою вещь просто не влезаю. с 80 кг, за 4 года набрала 34 кг, вес набирался стабильно без скачков, потому постепенно и привыкалось к новой внешности.... Но когда я увидела однажды свое фото.. я была чесслово в шоке. Просто свиноматка. иначе не назвать. Стала искать способы как бы избавиться от всего накопившегося. В это время вошли в моду похудения с помощью иглы. Поставила. Были проблемы с приживанием инородного тела в ухе + жесточайшая диета. Сбросила к лету, за 6 месяцев 24 кг, добившись таки заветных 90 кг. Но прошло лето и прошло чувство легкости, вес начал набираться. Уже к осени я набрала почти 10 кг. Были пробы еще похудеть на разных мини диетах, которые длятся 2 недели, месяц. Сбрасывала 2-4 кг и снова набирала, а то и вдвойне. . Плюнула на всё и остановилась в 100-105 кг. В таком состоянии я висела около 2-х лет. Каково же было удивление, когда на весах отобразилось 110 !!!
Я чуть не захлебнулась от негодования.... Опять 25.. кхм.. точнее 110 :))))
Тут опаньки! попался под руку один человечек, который худел с диетологом, ознакомилась и тоже захотела.... То что мне предлагали, показалось раем, после иглы.. С удовольствием приняла программу и стала ей следовать... Вес падал не быстро, не резко, что меня радовало.. за 7-8 месяцев сбросила основную лишнюю массу, достигнув 87 кг. и вес встал. Скорее всего была моя вина.. Не всегда ела что нужно было, пропускала приемы пищи, но старалась следовать питанию предложенного диетологом...Минимум который у меня был - это 85.9.. После этого прошел почти год. Вес все это время держала в районе 87-89 . Выше не полз. А позволяла в принципе многое и пиццу раз в месяц и колу ) и роллов объесться часов в 10 вечера )))) После 110 со своими новыми кг, я казалась себе перышком,худышкой !!! Была стабильность в весе и она меня вполне устраивала.
Но всему хорошему приходит конец. Я уже настолько привыкла к тому что вижу, что стала опять себе безобразна. Толстуха одним словом. Там висит, там оттопыривает... Хотела большего..
Рассказали мне о добром докторе Дюкане. И вот я с вами . Стартовала с 88.5
С достоинством прошла Атаку ( 6 дней ) и уже перебралась на круиз, сегодня 9-й день. В общей сложности 15 дней
За эти дни случались и паника, что мало сбрасываю ( на атаке ) , на круизе случился 3-х дневный стопор в весе, злостщастное отравление. Но уже ничего не помешает моему стремлению сбросить оставшиеся ненавистные кг.
Добрый доктор расчитал мне линейку , что мой вес это 73.1 ( при росте 175 ) Широкий костяк - фигура песочные часы или как еще называют - гитара. Может есть правда в его словах, т.к самый минимум который у меня был на памяти, это при размере 46 , вес 71 кг... Конечно хочу сломать все сложившиеся стереотипы и перейти планку 70 кг и соорудила линеечку до 65 кг
Посмотрим , достигну ли я желаемого
Итак мой отчет о работе - посмотрела по линейке, укладываюсь по графику
Атака - с 17 окт-22 окт
- 2.200Круиз - 23 окт-1 нояб
- 1.500Общ -
- 3.700 ( 15 дней ) Вроде неплохо
выкладываю фото где я в весе 87-89
)))) 
изменения пищевых привычек и уменьшения желудка безоперационным путем. есть все равно надо, только понемногу и выбирая продукты с самым большим содержанием белка.
