закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 31 окт 2025, 14:55

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 68
  [ Сообщений: 678 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 68  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Ally
 Заголовок сообщения: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
Привет всему худеющему сообществу! Меня зовут Алина, с сегодняшнего дня я к вам присоединилась :smile3: Первый день атаки! Этот заход для меня уже второй: прошлой зимой я худела по Дюкану, немного не дошла до рекомендованного мне идеального веса, прошла консодидацию, но что-то хреновенько у меня вес закрепился. Были проблемы со здоровьем небольшие, не связанные в Дюканом, и вот я собственно там где и была до первого старта. Теперь все должно получиться!
Всех буду рада видеть в своем Дневничке! Надеюсь на поддержку и советы!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 


Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
Мой график чтобы не потерять :smile3:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 11:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
Сегодня уже -0,5 кг! Радует! :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2012, 10:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2012, 09:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8 БО


За атаку минус 1,7 кг!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

Последний раз редактировалось Ally 11 ноя 2012, 19:46, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 09:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8 БО
10.11.2012 - 66,7 ЧБ

После первого БО дня всего минус 0,1 кг :(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

Последний раз редактировалось Ally 11 ноя 2012, 19:45, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
Смека
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616
Не в сети
Ally писал(а):
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8
10.11.2012 - 66,7

После первого БО дня всего минус 0,1 кг :(



ОТлично идешь! :Bravo: Удачи!

_________________
Изображение

Люблю ромашки

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 20:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
Смека! Спасибо :smile3: главное чтобы дальше в том же темпе шло!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2012, 09:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8 БО
10.11.2012 - 66,7 ЧБ
11.11.2012 - 66,5 БО

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 07:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8 БО
10.11.2012 - 66,7 ЧБ
11.11.2012 - 66,5 БО
12.11.2012 - 66,1 ЧБ

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 68
  [ Сообщений: 678 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 68  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB