закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 29 июл 2026, 03:20

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 68
  [ Сообщений: 678 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 68  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Ally
 Заголовок сообщения: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
Привет всему худеющему сообществу! Меня зовут Алина, с сегодняшнего дня я к вам присоединилась :smile3: Первый день атаки! Этот заход для меня уже второй: прошлой зимой я худела по Дюкану, немного не дошла до рекомендованного мне идеального веса, прошла консодидацию, но что-то хреновенько у меня вес закрепился. Были проблемы со здоровьем небольшие, не связанные в Дюканом, и вот я собственно там где и была до первого старта. Теперь все должно получиться!
Всех буду рада видеть в своем Дневничке! Надеюсь на поддержку и советы!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 


Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
Мой график чтобы не потерять :smile3:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 11:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
Сегодня уже -0,5 кг! Радует! :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2012, 10:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2012, 09:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8 БО


За атаку минус 1,7 кг!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

Последний раз редактировалось Ally 11 ноя 2012, 19:46, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 09:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8 БО
10.11.2012 - 66,7 ЧБ

После первого БО дня всего минус 0,1 кг :(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

Последний раз редактировалось Ally 11 ноя 2012, 19:45, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
Смека
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616
Не в сети
Ally писал(а):
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8
10.11.2012 - 66,7

После первого БО дня всего минус 0,1 кг :(



ОТлично идешь! :Bravo: Удачи!

_________________
Изображение

Люблю ромашки

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 20:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
Смека! Спасибо :smile3: главное чтобы дальше в том же темпе шло!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2012, 09:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8 БО
10.11.2012 - 66,7 ЧБ
11.11.2012 - 66,5 БО

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 
Ally
 Заголовок сообщения: Re: Щелк каблучками и я похудею :)
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 07:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 13:45
Сообщений: 692
Откуда: Москва
Не в сети
06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8 БО
10.11.2012 - 66,7 ЧБ
11.11.2012 - 66,5 БО
12.11.2012 - 66,1 ЧБ

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Рост 169
Параметры:
ОГ - 92 (-4) ОПГ - 77 (-2) ОТ - 69 (-5) ОБ - 99 (-5) ОН - 55 (-5)
Атака - минус 1,7 кг
Круиз за 2 месяца - минус 3,2 кг
Мой дневник тут!

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 68
  [ Сообщений: 678 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 68  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB