Нашла прикольчик в мою тему. Надеюсь, это фотомонтаж

Нет, на иврите то же что и на русском написанно.


в прямом переводе, панел типа на иврие, это как коммитет...

Яночка, ты еще и иврит знаешь! Да ты полиглот!!! Классно!
А у нас это обозначало бы "пойти на панель..." Думаю, объяснения излишни...

Как это у вас называется я понял.. ты бы слышала как смеются арабские дантисты когда у ковото болят "зубы"... этно типа фаллос на арабском...

Яна, не верю своим глазам - ты и арабский знаешь....
/Лежу в обмороке/
Признавайся, ты шпиёнка, что ли?
/надо будет прочитать твой дневник "от корки до корки" - вскрываются все новые интересные подробности/

мы не шпиёнки.. так судьба покидала.. то туда, то сюда...

а мона подумать что я так, без допроса признаюсь в шпиёнаже

Кстати, да! Ни в коем случаи не сдерживать. Если голодаешь, действительно организм начинает "запасы" делать! Расслабься! Ешь, когда голодна! Больше движения (я хожу много). Реже взвешиваться - это тема! Я взвешиваюсь раз в неделю. Специально свои весы не покупаю! Хожу к подруге по воскресеньям и взвешиваюсь. Динамика отлично прослеживается!


Ой! Я, кажется, ни на ту страничку залезла!!!! Дико извиняюсь!

про ПАНЕЛЬ..не поняла... если наше..девушка...чего хочет... ето не панель...это....ну... это как вчера!!!!

Привет всем!


Яночка, почитала твой дневник. ЗагадоШная ты девушка все-таки! Интересно как жить в разных краях нашего шарика! Хоть попа не прирастет к одному-то месту дивану!
Оказывается, не я одна тут мучаюсь с фальшстартами....
Какая ты молодец - в тренажерку ходишь, мышцы в тонусе держишь...Я со спортом сейчас не могу дружить - диск позвоночника стерт. Но о-о-чень хотела бы вернуться в спортзал, хотя бы хрудь укрепить и пресс.



МонаМурр, добро пожаловать! Я с твоей историей знакома!
Заходи, всегда рада! Только у меня плохо получается, хотя сам процесс нравится!



Зотенька, милая, рада тебе! К сожалению, в связи с тем, что сейчас "приклеена" к рабочим сайтам, мало сижу на форуме. И потому не в курсе насчет "панели", "девушки" и "вчера"....
Хотя звучит заманчиво!
Пойду к тебе в гости, посмотрю, что за "винегрет" у вас там с этими тремя "ингредиентами"!

можно со стёртым диском в зал - и иногда даже нужно... есть много упражнений без стресса на позвоночник , на укрепление мыжц корсета...
планки, отжимания, подтягивания, поднятия попы с положения лёжа на спине, толкание веса с груди, лёжа на спине... ну и много ещё - главный принцып без стресса на позвонок