Иришик, привет.
Расскажи про глубинные . У меня 2й по рейки,инициированная:-) Но постоянно не могу заниматься, как перекрывают желание в один момент:-)
Чувствую внутри силу, но с неё вечно надо лень сметать

От вирусов лук-чеснок... есть много и в хороших зеленых салатах - сама из череды "простуд" так успешно выворачиваюсь за пару дней ... Также для восстановления силенок пропить курсик эхинацеи с женьшенем и ...постоянно пить-пить чай с имбирем,куриный бульон,полоскание шалфеем-ромашкой, "Малавит" жидкий

О! Светик, привет! у меня тоже вторая практикую каждый день, часто даю кому-то на расстоянии, сейчас девочке с онкологией даю - она сейчас обучилась первой ступени, но ей очень нужна поддержка.

Глубинные (ещё их называют Солнечные) это более активные практики, в основном работа с телом через внимание. есть Гимнастика, есть Волна, есть Звук, Дыхание, Массаж, Иглотач, Касание... в общем, очень помогают жизни, большая их часть для самостоятельной работы - для самопознания, для укрепления здоровья, эмоционального и ментального уровня так же, психического и психологического. укрепляет мышцы, реакцию, иммунитет, внимание, успокаивает мысленную "болталку", снимает зажимы-блоки физически и психологические. это самостоятельные практики, но очень хорошо восстанавливают целостность человека вместе с Рэйки.
вот тут ссылочка http://www.anand.su/ там о практиках пишет их создатель.
в общем, это практики работы с разными видами внимания. он сам очень хорошо объясняет

Ириш, а ты в скайпе есть? Может мини круг рейки?

есть, delja_x3

Доброй ночи!
теперь редко бываю у компутера, поэтому отчитаюсь по-быстренькому:
строго следовать не удаётся, на курицу смотреть не могу. НО! что я заметила за собой, точнее, что удалось достичь, так это какого-то просветления, что ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ. по крайней мере это строго актуально ко мне. вот смотришь фильм, и тихонько точишь что-то и даже не замечаешь что. я таки научилась это замечать и останавливать себя или заменять это что-то вкусное, но бесполезное на что-то вкусное, но полезное, например, порезанная кусочками тыква (берите оранжевую!) или морковка или капустка - кому что.
ещё из достижений: ложусь спать даже если поздно, то вечером стараюсь не есть ничего, кроме творога. да, молочка. но мне она даёт очучение сытости, и заедать ещё чем то не хочется.
в результате мне сегодня сказали "а ты всё худее и худее". приятно, да ))
хотя весы зависли на 72.3-72.4.
ещё делаю Глубинную Гимнастику. очень, знаете ли, подтягивает и осанку делает.
воду сегодня не пила. *двойка!* но зато пью вот прямо сейчас. *ну ладно, трояк с плюсом!*

простите, если кого-то обделила внимание

Иришик, в скайпе тебя тож нет, обидно. Про еду просто так, согласна:-) От незанятости всё:-)

привет всем, кто ещё заглядывает сюда ))

мне было стыдно тут показываться, ибо постоянно поддаюсь соблазну, а дядя Гога, он же Жора, кажется, поселился у меня навечно. а вчера вообще позволила себе алкоголь - два бокала вина и шампик.
с утра 73.9. линейку новую делать не буду, старую обновлять - тоже.
сегодня постараюсь хотя бы не жрать, а кушать в умеренных количествах и разрешённое. а мама ликует: "я же говорила, что после всех диет вес всегда возвращается!"
пойду пошляюсь по форуму набираться выдержки и силы воли у успешных девочек ))
зы: качнула рецепты Мадины, такие вкусные! что то себе их них приготовлю сегодня.

Здрасте всем.
сегодня начинаю всё заново, практически с теми же исходными данными.
за две недели наросло всё то, что было сброшено ранее.
можете ругать, можете нет. но я настраиваюсь завершить эту эпопею.
всех с праздниками.

ну допустим наросло-то не все, это ты преувеличиваешь. прописные истины, наверное, тебе не нужны. типа, что организм тебе эти похудения-потолстения не будет прощать вечно и в какой-то момент худеть откажется, да и все. в общем удачи!