В гостях у Леди

[samiznaetekto]

Польза скандинавской ходьбы


Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
Уменьшает при ходьбе давление на колени и суставы. Жень, прям тебе!!!!
Тренирует около 90% всех мышц тела.
Сжигает до 45% больше калорий, чем обычная ходьба.
Улучшает работу сердца и легких.
Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
Палки помогают двигаться в более быстром темпе безо всяких усилий.
Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

http://nordic-hodba.ru/about/

Вот ты вовремя! Я на эти палки еще летом в Чехии заглядывалась, а с начала дюеты так уже раз 200 о них вспоминала. Хорошая должно быть штука. Даже у нас в парке видела пару-тройку людей с ними.
Но зимой, мне кажется, не актуально будет? Или наоборот? Как считаешь?

да у нас весь лес полон этими палочниками!!!!!!!!!!!!! я уже обзавидовалась!! Буду брать!!!

[Rimura]

Жень, выздоравливай!
Попробуй попить календулу. Я всегда держу в пакетиках (как чайные) календулу и ромашку. Очень помогает в подобных случаях, а самое главное - абсолютно безвредно.

И с отвесом красивым, конечно же!

[samiznaetekto]

Жень, оно меня не пускает в твой ЖЖ(((((

[Леди]

Жень, выздоравливай!
Попробуй попить календулу. Я всегда держу в пакетиках (как чайные) календулу и ромашку. Очень помогает в подобных случаях, а самое главное - абсолютно безвредно.

И с отвесом красивым, конечно же!

...и абсолютно безвкусно.

Спасибо.))

Жень, оно меня не пускает в твой ЖЖ(((((

Шо говорит?

Могу процитировать про палки:

Выхожу я на работе покурить на крыльцо, а там по дорожке напротив проезжает мужик на лыжах. По асфальту. Я аж ущипнула себя.
Палками так отталкивается и фьють - пролетел.

Это он как?

[Леди]

Сегодня больше ходить не пойду - еле от врача до дому дошла.

[samiznaetekto]

Сегодня больше ходить не пойду - еле от врача до дому дошла.

ну дык у тебя слабость...надо восстановить силы. Шоколад не жрать!!!!

Палками так отталкивается и фьють - пролетел.

Это был призрак))))))))))))

[Jaine]

Шоколад полезен для могзофф. Не дай себе засохнуть.

[Rimura]

Жень, выздоравливай!
Попробуй попить календулу. Я всегда держу в пакетиках (как чайные) календулу и ромашку. Очень помогает в подобных случаях, а самое главное - абсолютно безвредно.

И с отвесом красивым, конечно же!

...и абсолютно безвкусно.

Чейта безвкусно? Календула горьковатая и мерзкая. Ромашка да, нейтральная. Ну так лекарство редко бывает вкусным.

[Леди]

Ха, у нас все сиропы от кашля сладкие, например.))

[Tatik22]

Встала я с утра на весы - смотрю, ток -100 гр.
Э, не, подумала я, сходила с грузчиками погутарила и опа -500 гр.

Мне наверно поругаться надо с этими грузчиками, а то вроде и работают-а вес на месте
С хорошим отвесом!