закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Цель минус 20 кг) уже минус 8кг фото
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 08:35 

Зарегистрирован: 16 ноя 2012, 21:54
Сообщений: 32

Не в сети
Привет всем! Меня зовут Анна мне 25 лет) я по жизне никогда стройной не была но и вес 60-65 с ростом 1 63см был но после родов стал 70.. А позже все думала потом похудею в итоги наела 82кг. Для меня кошмар одежда не 46р как раньше а 50... И на фотографии страшно смотреть)
Решила тоже сесть на диету Дюкана.
Сижу с 31 октября атаки было 7 дней (-2.6)и вот сегодня минус 4 кг)
Но до желаемой цели еще так далеко а впереди Новый Год и прочии праздники ) давайте держаться вместе и делиться успехами!
Ох ленеечку сделала спасибо что подсказали как :Rose:
Кто с Украины делитесь какие продукты употребляете и где покупаете????

Изображение

на первом фото у меня 82кг на втором 73.400 минус 8.400)
за 1.5 месяца

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Последний раз редактировалось stellina20 16 дек 2012, 20:08, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Надеюсь все получится и долой 20 кг)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 13:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
stellina20 писал(а):
Привет всем! Меня зовут Анна мне 25 лет) я по жизне никогда стройной не была но и вес 60-65 с ростом 1 63см был но после родов стал 70.. А позже все думала потом похудею в итоги наела 82кг. Для меня кошмар одежда не 46р как раньше а 50... И на фотографии страшно смотреть)
Решила тоже сесть на диету Дюкана.
Сижу с 31 октября атаки было 7 дней (-2.6)и вот сегодня минус 4 кг)
Но до желаемой цели еще так далеко а впереди Новый Год и прочии праздники ) давайте держаться вместе и делиться успехами!
Еще я не очень поняла как сделать ленеечку :blush2:

аня, ты расчеты по дюкану делала? книгу читала?

http://www.dukandiet.com/
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/
книга: http://fictionbook.ws/sci_/sci_medicine/per-dyukan-ya-ne-umeyu-hudet.html. это электронная версия, но можно купить бумажную в любом книжном магазине.

вместе тут и так вс едержатся в общем-то.
кликни по моей линейке, попадешь на сайт, где их делают. там заполни все, что спросят и получишь BB-код. его вставишь в Центр пользователя - Профиль - Подпись.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надеюсь все получится и долой 20 кг)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 20:20 

Зарегистрирован: 16 ноя 2012, 21:54
Сообщений: 32

Не в сети
Да расчеты все делала!
Читала про диету на сайте Дюкана
у меня круиз до 20 марта
Завтра попробую сделать ленеечку спасибо :Rose:
А то сейчас с тел в инете.
Да на диете вместе сидеть проще) видишь чьи то успехи и сам стремишься....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надеюсь все получится и долой 20 кг)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 17:41 

Зарегистрирован: 16 ноя 2012, 21:54
Сообщений: 32

Не в сети
ой у меня получилось сделала линеечку)
вчера немного нарушила диету у сестры на День Рождении)
сьела пару ложек салата с майонезом и малеееенький кусочек тортика)
а утром отвес аж 500гр)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надеюсь все получится и долой 20 кг)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 18:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
будешь нарушать - отвесы обидятся и не придут!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надеюсь все получится и долой 20 кг)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 20:54 

Зарегистрирован: 16 ноя 2012, 21:54
Сообщений: 32

Не в сети
Нет это 1 раз)
Теперь на белках пару дней посижу) :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надеюсь все получится и долой 20 кг)
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 08:36 

Зарегистрирован: 16 ноя 2012, 21:54
Сообщений: 32

Не в сети
Вчера было + 200 гр
сделала 2 дня Бо итог вес на месте)
Сегодня буду овощи кушать!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надеюсь все получится и долой 20 кг)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 08:23 

Зарегистрирован: 16 ноя 2012, 21:54
Сообщений: 32

Не в сети
Доброе утро всем!
Скажите как вы боретесь с тем что вещи висят??? А новые покупать не хочу похудею до 60 и сменю гардероб...
Хожу джинсы весят кошмар)
Посоветуйте кто как спасался?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надеюсь все получится и долой 20 кг)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 09:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
stellina20 писал(а):
Доброе утро всем!
Скажите как вы боретесь с тем что вещи висят??? А новые покупать не хочу похудею до 60 и сменю гардероб...
Хожу джинсы весят кошмар)
Посоветуйте кто как спасался?

все лето находилась далеко от цивилизации, ходила в том, что есть - в висячем :taunt: но осенью кое-что "переходное", промежуточного размера пришлось прикупить.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надеюсь все получится и долой 20 кг)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 11:17 

Зарегистрирован: 16 ноя 2012, 21:54
Сообщений: 32

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
все лето находилась далеко от цивилизации, ходила в том, что есть - в висячем :taunt: но осенью кое-что "переходное", промежуточного размера пришлось прикупить.

ой летом проще мне кажется платьеце купила и бегаешь...
А вот сейчас джинсы уже висят но в талии еще не спадают но мне кажется выглядел уже не очень :blush2:
Тем более еще на работу хожу)))
Ох а тут еще зима... Может в юбке ходить???
Для меня проблема и каждые -5 кг покупать джинсы не вариант

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron