С утра еще минус 100 гр. За вчера прошагал 10.18 км, вечером подточил финских темных макарон с мясом, закусил яблочным пирогом и ушел переваривать это всё во сне.
На выхах попал в ситуацию, когда ни отрубей, ни нормального питания, ни ходьбы, ни трезвости. В итоге, за два дня обжирания всем подряд, употребления всякого алкоголя, минимизирования ходьбы (от силы 5 км за двое суток), было набрано полтора кило. Паники нет, все-равно недобор, но пример банален и показателен. За то родственники довольны, нет худа без добра. Сегодня ЧБП и ЧПП.
Scarab писал(а):Сегодня снял обручальное кольцо. Тупо слетает. Весной, помню, снимал с мылом.
мне уменьшили в ювелирной мастерской. размера на полтора, если не на два.
А излишки куда дели?
его НЕ резали. есть способ уменьшить кольцо, без вырезания кусочка. это если кольцо простое, без камней. когда-то у меня было другое колечко, с мелкими камешками. вот его уменьшали, вырезав кусочек и запаяв стык. кусочек отдали мне в пакетике.
