Ну вот и о себе надо написать! Итак, вчера весы не сдвинулись ни на грамм, а вот сегодня -100 ток. Но я не отчаиваюсь, надеюсь завтра будет лучше! Как тут уже выразились. Иду вперёд, не оглядываясь назад!

Вчера был ЧБ

Завтрак: дюблины с творогом+кофе
Обед: кура из духовки, чай
Ужин: кефир и блин.
Есть особо не хотелось!

Сегодня БО:

Завтрак: каша+кофе
Обэд: лосось из духовки в собств.соку 1 кусочек, салат (курица, огурец, помидор, яичный резанный блин, ложка майонеза Дю), кофеёк
Полдник: килька под шубкой(не много), чай
Ужин: творожок с об.йогуртом

Ну вот как-то так!

Всем привет!

Вот забежала отчитаться и поплакаться вам, дорогие мои, больше некому... А плачу я вот почему-катаюсь на качелях уже 3 дня. Неужели в детстве не накачалась...мать их...получается так. Позавчера -, а вчера и сегодня + Причём за 2 дня +700, КОШМАРРР За чтооооо???????? Радовалась, дорадовалась.... Вроде позавчера ничего такого не ела, ток кильку правда, но пила как обычно....а вчера день БО:

завтрак: каша и кофе с молоком
обед: салат с огурцом и помидором, курогрудь, кофе
ужин: свекольный салат с 2 килинами и кур.горлышки отварные, чай

Вот грешу пока на кильку и салат свекольный! Завтра посмотрю, что покажут мне весы, хотя страаашно, не хочу даже смотреть на них! Обиделась я на них!!! Вот!

СЕГОДНЯ:
утро: каша+кофе с молоком
обед: правда не обычный,печенье( по рецепту с сайта этого) с колой, времени не было, у кино ходила... там и пообедала этим
полдник: йогурт
ужин: кур.горлышки и чай

Вот такие вот дела! Ладно, всем удачи, а я спааать! Всем спокойной ночи!

Что за блюдо, с таким загадочным названием-ласточкины гнезда?Поделись рецептиком...)))

Рената...ты особо на весы то не обижайся...они тебе еще пригодятся...просто не много отдохни от них...отправь их дня на три в отпуск...)))или себя от них...тут без разницы,за это время вы друг от друга отдохнете а при встречи обязательно друг друга порадуете)))

Привет, Софушка! Рада, что забежала в гости! Насчёт рецептика, не знаю как добавлять ссылки сюда , поэтому в поисковике форума набери ЛАСТОЧКИНЫ ГНЁЗДА и тебе выдаст, а в кратце, эт так: на протвень, застел.бумагой, выкладываешь котлетки сырые, сама лепишь, потом перец болгарский режешь кольцами и 1 колечком обворачиваешь как бы эту котлетку, надеюсь поняла, потом сверху котлетки ложишь всё, что хочешь, я особо по-рецепту не делала, сама добавляля сверху, что хотела. А это помидорки долька, сыра не много и капля Дю майонеза.

Ага, я тоже так решила, встану на весы в пятницу, мож и правда порадуют!

Ренатка, в начале круиза всегда какая нить жопа вылазит, не волнуйся.

А запомню-ка я эту фразу))) Надеюсь, поможет

Спасибо, Женя! За ТОЧНОЕ определение сего момента в диете. По-другому и назвать нельзя! Вот завтра, всё-таки, встану на весы, т.к. завтра маленький праздник - месяц дюканюсь. Надеюсь хоть покажут мне весы что-нить приятное и настроение не испортят на день, который предстоит быть не лёгким! Учёба. а потом ещё и собрание у ребёнка в школе.... Так что, милые мои, буду отчитываться завтра в полном объёме так сказать!

Привет!
Сама себе-но эт тоже хорошо, потому как успокаивает лишний раз!
Итак, с момента последней отписки моей, мой организм меня не радут совсем! Скачки то +300, а то -100, как сегодня, сосем меня расстраивают, но держусь и иду вперёд с песней, как говориться! Пью много, хожу тоже достаточно, но... не хочет жирок уходить, привык ко мне любимой! Да ладно, всё-равно сдвину с места его и выгоню!