ТанюшаМаркова писал(а):
Сотоварищи, посоветуйте! Сейчас сбросила 10 кг, по плану нужно на третий этап переходить. Если я захочу еще похудеть, мне лучше продолжить чередование или позже повторить "весь курс" до достижения желаемого веса? И через какой период времени можно второй раз дюканить?
дюкан рекомендует вообще не повторять диету, считает, что на его диете можно похудеть один раз и навсегда. а в течение всей жизни потом поддерживать свой ПРАВИЛЬНЫЙ вес.
вы делали расчеты по анкете дюкана? какой ПРАВИЛЬНЫЙ вес он вам насчитал?
чередование продлевать он тоже не советует.
на самом деле вам надо бы прочесть книгу дюкана - там ответы на все эти вопросы.