21 ноября-красный день календаря. Сегодня отвес в 400 гр и вес 60.5 кг. УРА! А все почему,да потому что вчера ходила в баню. Оказывается,у нас тут такой огромный и шикарный комплекс. Куча всяких саун,турецкая баня и русская-сибирская баня-тематическая. Т.е. каждый два часа там определенная тема и парит банщик-банщица. У нас была баня с апельсиновым соком,который поливали на камни и мятой.Было еще что-то,но я не поняла.Мне очень понравилось. Но ,как всегда,не без голландских приколов. Несколько саун и бассейнов находятся в нутри помещения,а некоторые бани и сауны и бассейны-джакузи- на улице. Но чтобы попасть в русскую баню,нам и еще 60 человекам пришлаось ждать на улице минут 15.А погода у нас не жаркая ,где-то +4 градуса.
Вот теперь думаю,что надо бы ходить в баню,хотя бы раз в месяц.
И у меня пошел обратный отсчет. С 1 декабря ухожу на консолидацию.
У меня сегодня второй ЧБ день.
Вчера натушила куриных сердечик,которые и сегодня буду кушать. На обед бульон с курицей. Утром йогурт с льняным семенем. Еще планирую приготовить шоколадные маффины по этому рецепту.
http://dukandiet.ru/shokoladnye-maffiny ... ovolnovke/Всем хорошего дня и отвесов!
