Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[irisha]

Танюша, привет! Для начала заведи свою темку ( так как это тема для пятничных отчетов), к тебе будет удобно заходить и удобно искать по сайту И распиши подробно свой рацион. В чем- то ты наверняка ошибаешься. Кроме того, проследи на какой продут у тебя реакция в виде прыщей. Вдруг это яйца, а может сахзам. Короче, прежде чем уходить, попытайся проанализировать, а мы тебе поможем.

[irisha]

Мне доставляет немалый дискомфорт постоянная задержка стульев, неприятно в животе и наблюдать на себе огромную кучу прыщей, которых у меня никогда не было, мне тоже особой радости не приносило

Кстати, эта проблема со стульями у многих здесь присутствует, и ее тоже можно решить. Не отчаивайся

[ТаняД]

Танюша, привет! Для начала заведи свою темку ( так как это тема для пятничных отчетов), к тебе будет удобно заходить и удобно искать по сайту И распиши подробно свой рацион. В чем- то ты наверняка ошибаешься. Кроме того, проследи на какой продут у тебя реакция в виде прыщей. Вдруг это яйца, а может сахзам. Короче, прежде чем уходить, попытайся проанализировать, а мы тебе поможем.

Irisha, а что значит своя тема и как её завести? Надо ли там отчитываться за каждый день?
Относительно стульев: я перепробовала многое, даже нарушала и ела чернослив, но ничего не помогает. Сейчас, на нормально питании, всё нормализовалось с первого дня. А прыщи у меня пошли из-за того, что организм испытывал отравление изнутри

[ТаняД]

Мне доставляет немалый дискомфорт постоянная задержка стульев, неприятно в животе и наблюдать на себе огромную кучу прыщей, которых у меня никогда не было, мне тоже особой радости не приносило

Кстати, эта проблема со стульями у многих здесь присутствует, и ее тоже можно решить. Не отчаивайся

ничего не помогает

[irisha]

Irisha, а что значит своя тема и как её завести? Надо ли там отчитываться за каждый день?
Относительно стульев: я перепробовала многое, даже нарушала и ела чернослив, но ничего не помогает. Сейчас, на нормально питании, всё нормализовалось с первого дня. А прыщи у меня пошли из-за того, что организм испытывал отравление изнутри

Твоя тема это твой дневничек, все что ты видишь в списке это все наши дневнички. Там не обязательно отчитываться, только если захочешь что-то написать сама, попросить помощи или совета. К тебе обязательно кто-нибудь туда заглянет и подскажет. Над списком есть красный прямоугольник, написано "новая тема". Кликни по нему и создавай свой дневник.

[elli_2-12]

-900

[Yuli]

Отвес всего -200 Пипец какой то но Кд сегодня завтра может поэтому Очень очень растроенна

[tigreno4ek29]

Доброе утро! с 19.11. - 900 гр.

[Shtati]

Доброе утро!
Со всеми нарушениями и безумными скачками веса, наконец-то -400гр! Ура, товарищи!

[Mentha_P]

-1200!
Теперь с уверенностью могу сказать Я потеряла уже больше десяти килограмм!
Желаю всем нам ещё больших успехов!