Мои записки на диете Дюкана:):)

[likalika]

Девчат вы молодцы.только читая форум не могу понять толи вы до дюкана сладкое любили,толи со времянем так на него тянет?

[Lina2004]

Дааааааааа конечно здорово,у меня иногда бывает такое ощущение что я сплю и мне снится приятный сон Но потом сморю на свое уже не такое уж и толстое тело и понимаю что это яяявь Я чувствую себя прям настоящим героем,при моей огромной любви к мучному ,взять и отказаться от всего ,это ж надо...Мне кажется без этой поддержки на форуме у меня не получилось бы ничего Линочка мы большие молодцы ,и за это я прям щас же выпью зеленого чаю

Я тебя понимаю на все 100%! Мне тоже кажется, что это сон, особенно сейчас, когда я сбросила почти 10.. я так поражена, еще не привыкну никак, надо срочно Дюканчика перечитать и в дальнейший путь! Форум просто чудесный, ведь обычно никто не хочет слушать о твоих диетичеких подвигах, а тут поймут и выслушают и поддержат, это неоценимо!!! Согласна, что мы молодчинки У тебя уже -14 кг, это очень здорово!!

[Lina2004]

Девчат вы молодцы.только читая форум не могу понять толи вы до дюкана сладкое любили,толи со времянем так на него тянет?

Приветик! Я раньше не могла в магазе пройти мимо шоколада\мороженного и прочего. С Дюканом эта зависимость от сладкого прошла. Недавно у подруги видела огромную тарелку с вкуснейшими конфетками и думала, как бы раньше я их кушала, еще бы и домой пару сперла)) Сейчас я горда собой, но знаешь сладкого все равно иногда хочется и именно разрешенного. Йогурт, сахзам спасают, и я совсем не чувствую себя ущемленной.

[Elita]

Девчат вы молодцы.только читая форум не могу понять толи вы до дюкана сладкое любили,толи со времянем так на него тянет?

Да это мой больной вопрос Я сладкоешка еще та ...Раньше еще я как то справлялась с этим.а как мне врачи сказали про диабет я как с цепи сорвалась .Мне сладкое уже снилось.в то время я еще в больнице лежала и была очень строгая диета.Потом родился мой мальчик и сахар вроде отступил.И вот тогда началось Я ела .ела и ела все сладкое подряд Мне очень стыдно.разъелась аж до 103кг.За один месяц после родов набрала 15 кг.А теперь как говорит Лина отношусь к этому спокойно, Тортики как пекла для своих так и пеку,но отношусь к ним очень равнодушно Но конфетки шоколадные я готовлю через день Уж очень они вкусные

[molodushka]

присоединяюсь к вышесказанному! без сладкого не могла, шоколад, мороженко, печенько.. в первый же день прошла испытание - мама купила домой пакет шоколадных конфет, пакет шоколадного зефира и пакет печенья. но я не поддалась! мания прошла

[Lina2004]

молодцы, девчонки)) а у меня мама приезжает в гости, говорю будешь со мной питаться разрешенным)) Хотя вряд ли меня что-то может сбить с цели))

[Lina2004]

У кого-то были такие интересные фразы, чтоб не съесть лишнего и просто для мотивации)) Просмотрела темки не нашла пока, а ник забыла.. Вдруг кто наткнется, киньтесь линком пожалуйста))

[Летающая]

Lina2004 молодец ты какая! отличный результат
Девочки, если можно совет дам, если любите конечно то ешьте жирную рыбку обязательно, женский организм должен получать жиров немного, а в рыбе они полезные и Дюкан разрешает

[Lina2004]

Lina2004 молодец ты какая! отличный результат
Девочки, если можно совет дам, если любите конечно то ешьте жирную рыбку обязательно, женский организм должен получать жиров немного, а в рыбе они полезные и Дюкан разрешает

Спасибо, Летающая!! Я как раз сегодня рыбный день устроила - немного лосося и камбала на пару.
Вес у меня сейчас прыгает уже 2 дня было 68,1, вчера 68,7, сегодня 68,3... и второй из трех ЧБ! Охота уже увидеть на весах 67,9

[Lina2004]

Привет всем, кто заглянет ко мне на страничку!
За прошедшую неделю мой вес так и не сдвинулся вниз, так и гуляю от 68,1 до 68,7, начала опухать по утрам, КД не приходят Может есть у кого советы, как избежать утренних отеков, поделитесь пожалуйста. Добавлю, что нарушений диеты не допускаю, настроена позитивно, просто сложный период