эх, деуки... любая мелочь может как улучшить настроение, так и изгадить...

ды хз... у меня особо-то и знакомых такой комплекции нет. да и пока следующий приедет со всеми праздниками ... эх. Буду всем говорить, что на вырост взяла )))))

Согласная я!

сегодня БО
вода 200
завтрак творог +джем 0,5чл+чай 0,5
2завтрак тушеная капуста с морковкой+морской язык на пару +чай 300
Обед такой же +кола+зефир
ужин кура из духовки в соевом соусе с кефиром (замочка)+кефир+кола+пара ломтиков форели
вода в течение дня

ух, десятку перевалило!
111,8 вчера было (-1,0 за 4 дня)

Сегодня расслабилась - сожрала яблоко... но ТАК хотелось... Еще и мандаринов хочу, но пока держусь

Ура-а-а! Эллк, с десяткой тебя!

С десяткой!!

Маша, Женя, спасибо!
завтра хочу приглядеть тренажер ))) - подарим с мужем друг другу на НГ )))
прям чувствую силы заниматься

О! Молодцы! Тренажеры - отличный вариант на зиму... Чтоб оппу не морозить лишний раз

Элли!Поздравляю с десяточкой!!!