А это как, в такой ужесной штуке, как Гемокод.

Запретят кушать какй-нибудь любимый продукт и всё тут.

Начинается новая неделя.
Впереди четыре белковых дня.
Надо бы проитись по магазинам.
Закупиться мяском и курочкой.

Антон, а выходные на что потратил?
Я вот, например, в выходные трудилась, как белка. Я же теперь без машины, а на руках из магазина носить приходится несколько раз. Купила продуктов почти на неделю, а вчера еще и приготовила на 2 дня.

Ну я всегда без машины. И меня это вполне устраивает .

Ну, а так как я пока один, то я закупаюсь по чуть чуть и не парюсь.
Ну а даже когда не один, то я обычно закупаюсь в утконосе, плюс по пути домой покупаю что-то на вечер.

Так и я на 3 недели одна!
Но запасы продуктов не иссякают.
А то у меня начинается паника "мы все умрем!" и дикий жор на этой почве.
А когда холодильник и морозилка полны, и отруби в достатке - я весела, спокойна и ем, как люди, а не как питон.

У меня всегда несколько вареных и сырых яиц в заначке, и куча разной зелени. Плюс в морозилке несколько кусков курици и говядины лежит.

Если что я их готовлю.

Ну и самое главное, пакет кефира.

С таким запасом ЖОР не страшен

Антон ты молодцом, худеешь так быстро - даже завидки берут.
А тут как на качелях - туда - сюда, вверх - вниз. Да и мотивация упала. Знакомые и коллеги уже оценили результат, одобрили так сказать и говорят что больше не надо худеть.
Надо мне тоже ускоряться - очень хочется увидеть вес меньше 90.

Так, не расслабляйся тут! Давай уже как Антон: до 80!!!

Я вообще то, планирую 75 только тссссссс
(такой вес у меня был в 16-20 лет)

Антон, до ноября ещё куча времени...главное вовремя остановится, а то догонишь по весу Эрика