Ты фотки-то выложи нам поглядеть как там у тебя и что на личеке подтянулось!!! Мы оценим!

А у меня живот, конечно, тоже подобрался, но эффект стройности больше заметен на ногах и попе. А там и так всё ничего было. А вот живот...
А с бюстиком та же фигня. Пришлось вчера на даче ковыряться - искать старенькие, которые выкинуть не смогла. А то грудь из бюсгальтера вываливается... Она, кстати, тоже сдулась как-то... Хотя, вот эта часть тела могла бы и в прежних размерах остаться!!!

хитренькая какая)))))
нее, фотки выложу когда достигну результата)))) и так меня на них раскрутили на трети пути))))

Лара, это хорошо что фотографий много с разных этапов, потом будешь сравнивать А ты по достижении результата дальше не рванешь случайно? Или это тебе рассчитали идеальный вес?

неее, лучше начало и конец пути, наглядно)))


мне дядя Дю рассчитал 68-69, несколько раз считала и такие цифры показало))) я 70 взяла, так сказать, реально-достижимый результат. Но, возможно, буду пробовать до 67-68, так сказать, чтоб запасец был))) но посмотрим, как будет себя вести организм, если замрет на какой нить цифре надолго, то не буду мучить себя, буду уходить на консю)) по времени Дю сказал до конца января плавать - вот и поглядим))

Лара,салют! Порадовала своими объемами (в смысле уменьшиными) молодец. А насчет груди,так они в первую очередь уменьшаются,не то что живот,но и на него управу найдем.

Лорик, привет.
Молодец, что не разболелась сильно.
Как же вы легко с десятками прощаетесь, здорово:)

Просто у нас это ПЕРВАЯ десятка, а у тебя - ЕДИНСТВЕННАЯ!!!
Вот и вся разница!

день добрый, если можно так сказать глядя на улицу))
Вчерашний день.(ЧБ1)
Завтрак - дома кофе, на работе кофе, два бутика с печеночным паштетом и языком
Обед - говядина по французски под сыром, кефир
Ужин - куробЭдро и два бутика с паштетом.
Чайку пила, не знаю до нормы или как))

Сегодня весы показали волшебную цЫфру, которая мелькнула в выходные - 75,6 кг

Сегодня утром перезамерила талию - таки 85 см)))


фигасе, легко)) это где ты увидела, что легко?))))
можно сказать в тяжелой ежедневной борьбе каждые сто грамм зубами выгрызаем))))))


точно точно)))

быль седня у врача...эндокринолога. Имеем проблему с щитовидкой в виде аутоимунного тиреоидита, манифестационного гипотериоза. Вроде ничего криминального, но как сказала врач, оставшуюся жизнь на таблетках...
я ей про диету Дю еще в прошлый раз рассказала коротенько, общие принципы, она очеННо скептически отнеслась к этому. Я ей адресок форума написала, но она так и не посмотрела. Сегодня опять обещала посмотреть, изучить. А то в прошлый раз наехала на меня, вы с этими диетами сами себя губите, диета - такой сложный процесс, обязательно под надзором врача, показала мне какие то свои фишки по диете, я так и не поняла ни фига про них, и т.д. и т.п. (а потом внизу на ресепшн я увидела сколько стоит программа "Лайт" по снижению веса под присмотром врача - 62000руб!!!! я поняла, почему она так скептична была) Посчитала мой вес, тож сказала как максимум 70кг должен быть у меня. Сказала, что надо есть отруби, а я ей - опаньки, а я и так каждый день овсяные отруби хрумкаю. Она похвалила))) я то в прошлый раз только про белки ей сказала и про чередование белков с овощами, а про отруби вылетело из головы)))

а еще анемия хроническая, железа мало - трубы грызть надо и гвозди глотать))))) а еще сказал мясо есть!!!! ёпрст - куда уж больше??:) я скоро на мясо смотреть не смогу)))

ладно, прорвемся)))

Молодец, Лорик!
Отвешиваешься стабильно! Умница просто!

А про докторшу ты всё правильно поняла - у неё своя программа и главная задача это раскрутить пациента на бабки. Ну и ладно, пусть себе работает, а у нас своя диета, точнее система питания и образ жизни!!!
Слушай, прежде чем на таблетки садиться, может имеет смысл ещё доктору какому показаться? Я слышала, что очень здорово решают вопросы с щитовидкой гомеопаты. Не торопись пока, покажись ещё кому-нибудь!

А вы заметили ,что все наши телевизионные медики рекомендуют и те же отруби и обильное питье (1,5-2 литра),белки,но ни один гад не сказал,что существует метод нашего ГУРУ, а выдают, как за свои и эта Малышева и Агапкин и уже в поликлиниках стали свои методы внедрять,все хотят бабла.