Троекратное ура!!!!!
Минус 20 это круто!!!! это ооооочень-преочень круто!!!!
моя двадцатка тоже близится))) потихоньку правда...

Lauren
Вот-вот. Уже или снега с морозом или солнца с жарой.
Сил никаких нет. На эти болячки.
Ветлана
Спасибо!
Леди
Ага. Уже прокололи курс, вроде ттт все наладилось. На след неделе на прививку идем. Кот уже тихо меня ненавидит наверное.
sashenka
Спасибо! Он у меня еще и кастрюлька, так что уход должен быть в 10 раз лучше, чем за обычным котом.

Очень жаль
maschchen
Охх, Маш.
День сурка у нас продолжается. Болеем все по очереди и конца этому видимо нет.
Assya
Привет! Спасибо!
ferrero33
Оль, спасибо!
Фурункул один прошел, другой вылез. В общем, пипец.
o.atavina
Спасибо! Ничего и твои -20 придут!

Работы много было, просто капец. И все на вчера. В общем, не было сил писать. Нового ничего. Вес на месте. Полтора месяца уже как. Не знаю что за фигня. Хоть вообще не ешь ничего и то толку уверена, что никакого не будет. В общем, одни переживания и расстраивания. Устала. И морально и физически. Аж рыдать охота.
Перечитать бы вас теперь

так ты мож расскажи что ты ешь и как часто ходишь?

Катюша,приветик!
Чуть было не пропустила ТАКОЕ событие!!!
Поздравляю тебя с потерей 20-ки!!!УУУРРРААА!!!МОЛОДЧИНКА!!!

Нет уж, ты не плачь!
Ничего, постоит и вниз полезет, никуда не денется.
Ну Женя права, ты хоть напиши, как и что ешь?

Хожу каждый день. По 8 км - стандартный маршрут у меня уже.
+ Утром зарядка обязательно, скакалка (не каждый день последнее время)
Ем курицу и рыбу. Минимум соли. Без допов вообще. Ничего не пеку, ем кашу из отрубей, из яиц даже желток выковыриваю. Не ем на ночь.
Курица просто отварная, даже не тушеная. Без лука. Рыба отварная или в свч запеченная. Без капли масла. С куры снимаю сразу всю шкуру, весь жир, она аж сухая. Кефир пью периодически, творог эпизодически. Причем аппетит то жор, то вообще никакого. Из овощей помидорки, огурцы, баклажаны, брокколи, перец сладкий. Даже зелень не ем.
Кофе с сахзамом.

Так второй месяц уже, сколько можно

Привет! Спасибо!

Катюш,всё наладится не переживай Потом как отвесит

Фигасе, вы все ходите как БТРы блин.)

скажи, в таком весе как сейчас ты была долгое время? Я вот заметила что мои тормоза именно на таких точках.