Шаг за шагом - 21! уже строгая КОНСЯ, фото и рецепты с.89

Iriska

Поздравляю с "юбилеем" и достижением цели. :smile3:

Madina76

Рy. писал(а):

Madina76 писал(а):

готовила сегодня куриные кексы
http://dukandiet.ru/kurinye-keksy-sendvichi/
прикольно и можно с собой брать))

я тоже их делала.... так погиб мой блендер

а я через мясорубку филе два раза пропустила и все

Стрела

Madina76 писал(а):

Но я наконец-то догребла на веслах (по другому последний месяц не назовешь) до указанной Дюканом цифры в 80 кг и перешла на Консю))))

мои сердечнейшие поздравления! :Rose:

Natachka

Мадиначка приветик :friends:

очень рада за тебя :Yahoo!:

поздравляю!!! :Rose:

Вот бы мне хватило сил :training1:

Желаю удачи :girl_in_love:

заходи в гости твои советы очень помогают :thank_you:

Madina76

пятница-бо
завтрак: кофе с шоколадом
2 завтрак: дю-блин
обед: капустный пирог
ужин: печеная рыбка

Madina76

капустный пирог от Смеки получился очень вкусный.Только пересолила капусту

alenkacan

Madina76 писал(а):

капустный пирог от Смеки получился очень вкусный.Только пересолила капусту

Ага,я тоже, в первый раз когда делала :mosking:

Madina76

в следующий раз добавлю грибочков или мяска

yaceta

Madina76 писал(а):

За последний месяц особых изменений не произошло. Но я наконец-то догребла на веслах (по другому последний месяц не назовешь) до указанной Дюканом цифры в 80 кг и перешла на Консю))))

Какая молодец :Bravo:

А мне до закрепления остался один размер ( 48 я уже одела, осталось в 46 влезть)

Madina76

суббота-бо
завтрак: кофе с шоколадом
2 завтрак: дю-блин с сыром, курогрудь копченая
обед: капустный пирог
полдник: мандаринка+киви
ужин: печеная рыбка

Шаг за шагом - 21! уже строгая КОНСЯ, фото и рецепты с.89

Кто сейчас на форуме