лучше меньше да лучше Да будет так всегда

Ну ЧИВО, рецепт пирога нашла? А то я ничО унюхать не могу, или ты уже все и слопала ?

Лиз,привет ! Пирог это хорошо, а рецептик лучше,чтобы и мы попробовали.

Рецепт: Арина
Киш – это блюдо французской кухни, пирог из песочного теста с разными начинками и заливкой из яиц и сливок. Я его адаптировала под нашу диету. Получилось очень вкусно.
Тесто:
1 яйцо,
2 ст.л. овсяных отрубей,
1 ст.л. пшеничных отрубей,
0,5 ч.л. разрыхлителя,
100 г йогурта без добавок,
1 ст.л. сухого молока.
Начинка:
отварить цветную капусту,разобрать на соцветия,обсушить на сковороде,добавить соль и перец.В рецепте Ирины начинка из ветчины с луком.Очень вкусно с грибами.
Заливка:
1 яйцо,
0,5 ч.л. молотого мускатного ореха,
0,5 ст.л. кукурузного крахмала,
1 ст.л. сухого молока,
1-2 ст.л. йогурта без добавок,
соль и перец по вкусу.

Доброе утро,хотя оно меня не порадовало.На весах +700 гр,походила быстрым шагом 45 мин,ушло еще 200,итого + 500 гр.Еще раз поняла,что дивиз ешь что хочешь,не для меня.
Утро 2 гренки из белого хлеба (небольшие)
Обед суп овощной (там варилась 1 картошка),2 ст.л. рыба подмаринадом,салат +3 малюсеньких кусочка курицы.
Обожралась-ключевое слово,так что ужинать уже не смогла.
Вечером съела 2 небольших яблока и грушу.
Ладно,будем считать это за пир.
Пока писала письмо,позавтракала Д киш с начинкой из цветной капусты и кофе.На обед есть курица,рыба,салат,а на ужин,уже ставаший традиционным,творог.Надеюсь завтра увидеть свои дорогие 60 кг.А посему линеечку менять не буду. :ok:

?

спасибо за рецепт, только технология непонятна. тесто - классический рецепт дю-хлеба, жидкое. а киш - это "корзиночка" из песочного теста, с бортиками, наполненная начинкой и заливкой. тесто на традиционный киш раскатывается и лепится. а здесь как?

Танюша,привет.Тесто вылила в форму и поставила запекать,затем выложила сверху капусту и залила. Поставила в духовку подрумяниться.Это Арина написала "киш",может быть потому, что есть заливка.Я бы назвала это запеканкой.Пойду к тебе в гости,давно не была.

Как это - походила 45 мин и ещё минус? У меня никогда не бывает в теч. дня меньше на весах, чем в первый раз. Тут народ говорит, поспят ещё 2 часа - и минус ещё, а у меня после досыпа обычно +100. Во я какая! :whistle2:

Крутя писал(а):Как это - походила 45 мин и ещё минус? У меня никогда не бывает в теч. дня меньше на весах, чем в первый раз. Тут народ говорит, поспят ещё 2 часа - и минус ещё, а у меня после досыпа обычно +100. Во я какая!

У тебя привес от того,что ты шляешься по кулинарным сайтам.Походишь,почитаешь,навоображаешь себе,потом тебе это все во сне приснится-вот и готовый привес.

Лизочка, добрый день!

Твой пир прошел на УРА!!!
Ничего, так и должно быть, организм немного был в шоке. Все устаканется. Дюкан так и писал, что надо время на то, чтобы организм наш привыкал к правильному рациону с добавлением "запрещенных" продуктов постепенно. Поэтому он после таких пиров всегда советовал сделать ЧБ.

Лиза, и еще, спасибо, что ты у меня на сайте разгадываешь кроссворды, все отвечаешь правильно, даже письма от тебя получаю. Но ты так и не ответила мне на мое предыдущее письмо- посмотри почту, там я написала как можно получить приз.
И если тебе не трудно, то оставь комментарий под самим кроссвордом о самой идеи проведения. Спасибо)) ( а то там еще никто не написал- :cry: