Ну, до такой степени, что не помню, как упала, да, первый. Сама в шоке, Лер.
Еще бывало прям сильное головокружение, но я все это списывала на вегето-сосудистую дистонию, которая у меня всю жизнь была.
Но тут я реально перепугалась. Еще же муж вот-вот в больницу загремит, как-то не хотелось бы детей без обоих родителей оставлять...
Так я ничего специально для этих отвесов не делаю уже давно. Я нарушаю много, каждый день почти, честно говоря, понемногу. Могу съесть блин со сладкой начинкой, яблоки у детей таскаю, вчера шампусиком баловалась (не из-за него ли это состояние?), то каких-то хлопьев перехвачу, то еще что-то. По чуть-чуть, конечно. Но у меня вовсе не строгая диета, на самом деле, особенно последний месяц.
Просто порции становятся все меньше и меньше, но так у всех, не хочется много есть.. Да я уже тоже об этом думала, Маш. Может, оставить пару ЧБ в неделю, остальные БО... Хочется уже добить, чуть-чуть же осталось. Но да, видимо, надо так и делать, другого варианта я не вижу.
Хотя опять же, я иногда себе делаю 2 БО подряд, когда сил на ЧБ не хватает. Я вообще не фанатично следую рекомендациям ни разу.
У меня даже сахзам на фруктозе, и масло я добавляю по чайной ложке каждый день точно, иногда больше получается. 2 куска пиццы вчера съела))

Короче, переходи на консю и не морочь себе голову... Тем более, действительно чуть-чуть тебе осталось, эти 3,5 кг ты и на ней добьешь быстренько

Так мне не 3,5, а до 70 хочется)) Столько на консе не скинуть при всем желании. Пока попробую несколько подряд БО делать, посмотрю, как пойдет.

Маш... Раз ты и так систематически нарушаешь (а это уже считай консо-график), при этом вес очень стремительно вниз падает, то как бы ниже 70 не укатилась! Так что даже не сомневайся, на консю тебе надо...

Ну не совсем консо-график все же, Маш. Пиров у меня нет, и крахмалистые порциями я все ж не ем, так, могу перехватить пару макарошек)) И фрукты тоже не каждый день, а пару раз в неделю может по кусочку. Пойду съем яблоко.
Завтра догонится мой шампусик и сладкий чай, и будет мне привес в полтора кг))

Да. Но! При таком режиме вес у тебя слишком стремительно падает. Ты ж сама видишь... А здоровье нам всего дороже. Поэтому, если ты выйдешь на полноценную консю, вес падать продолжит все равно, просто более плавно и комфортно для организма

А если нет? Представляешь, каково будет возвращаться на круиз после конси?
Но в целом ты права, конечно. Добью до 75 и отправлюсь на заслуженную консю, факт. А сегодня-завтра буду питаться овощами.

Вот и правильно... Хотя я б не рисковала, сразу бы пошла на нее... Раз такие уже тревожные проявления Мож, тебе витаминов дополнительно еще каких попить? Группы В, например.

Тут дело еще в том, что я вовсе не уверена, что такие проявления от диеты. Я ж все еще болею до кучи, тоже организм ослаблен до ужаса. Плюс вся эта история с мужем... внешне я спокойна, но на самом деле, переживаю дико, конечно. Тоже стресс. Я так думаю, что тут все в кучу одно на другое наложилось.

Тоже возможно вполне, Маш... От стрессов, кстати, многие сильно вес скидывают очень А у тебя еще и диета до кучи, и болезни... Конечно, охренел организм от всего и сразу. Но это еще один довыд в пользу конси, как мне кажется... Хоть где-то помощь организм получит (хоть в виде углей и фрукта), и получшает ему В общем, решать тебе, конечно, и здоровье тоже твое... Ну а я так, свое мнение просто озвучила В любом случае, восстанавливайся-поправляйся от всех недугов скорее, и стрессы пусть исчезнут нафих все!