Все вкусняшки идут в ляжки...фото стр.2

[MarusyaBu]

Аааа,у меня паника!!!!!
На весах 72,5!!!!! Что это такое???Что с этим делать???? Неужели все вода?????
Я в полнейшем шоке!!!
+600 и того за недель 1,3 кг!!! Я не нарушала...неужели во всем КД виноваты??Сегодня даже ремень застегнула на одну дырку больше

[Valentinka))]

блин, ну шо за хрень а пьешь много? ходишь как доктор прописал?
ну про застой я слышала, конечно, но чтобы привесы...
подумала было что может кто-то беременный, но КД говорят об обратном
я в растерянности.
желаю -2кг ближайшим утром

[Mentha_P]

Да нормально всё! MarusyaBu не кипешуй
К сожалению, от женского организма никуда нам не деться и придется терпеть все превратности КД. В эти дни у некоторых по два кг привесы случаются из-за воды в основном.
Через пару дней всё отпустит и увидишь суперский отвес Главное всё соблюдать и не паниковать

[MarusyaBu]

блин, ну шо за хрень а пьешь много? ходишь как доктор прописал?
ну про застой я слышала, конечно, но чтобы привесы...
подумала было что может кто-то беременный, но КД говорят об обратном
я в растерянности.
желаю -2кг ближайшим утром

Я вообще в шоке... сегодня вес утром прыгает от 72.3 до 72.9...у меня глаза как блюдца после увиденного...
Уж лучше застой, чем такое...
Ем только разрешенное, пью как всегда (1,5-2 л. воды/чая)
Благодоря лимонной воде утром и иногда фитолаксу - доктор не в обиде.
Неужели все КД??

[MarusyaBu]

Да нормально всё! MarusyaBu не кипешуй
К сожалению, от женского организма никуда нам не деться и придется терпеть все превратности КД. В эти дни у некоторых по два кг привесы случаются из-за воды в основном.
Через пару дней всё отпустит и увидишь суперский отвес Главное всё соблюдать и не паниковать

Спасибо за поддержку! Главное не сорваться...но шоковое состояние не отпускает.

[tigreno4ek29]

Привет!
Вот, что написано при КД и вес "Вконтакте":
"65 % женщин прибавляют в весе перед менструацией, а те, кто не прибавляет - менее восприимчивы к их гормону - эстрогену. С 5го дня цикла до 28го вы производите эстроген, который не выводится из организма каждый день. Результаты: Вы накапливаете его медленно, но этого достаточно для удержания воды в организме, что вызывает набухание в области груди, делает вас раздражительными и усиливает чувство голода. С 20 дня накопление эстрогена вызывает предменструальный синдром. и когда вы проходите 25-й день вы можете очень легко набрать от 1 до 3 литров воды, то есть 1-3 кг на весах. С появлением критических дней вы больше не производите эстрогена и к последнему дню менструации вес быстро падает. Мораль в течение этих 5-7 дней не пить слишком много, уменьшить кол-во соли и избегать отклонений от правил диеты.

ВНИМАНИЕ У НЕКОТОРЫХ ВОЗМОЖНЫ ЗАДЕРЖКИ ПРИ ПРИБЛИЖЕНИИ КРИТИЧЕСКИХ ДНЕЙ. ЭТО НОРМАЛЬНО, ТАК КАК ОРГАНИЗМ И ГОРМОНЫ ПЕРЕСТРАИВАЮТСЯ ( половые гормоны не формируются из-за низкого содержания в продуктах холестерина и отсутствия жиров). ПРОБЛЕМЫ ТАКОГО РОДА ПРОПАДАЮТ МАКСИМУМ НА ВТОРОМ МЕСЯЦЕ ЗАДЕРЖКИ. ЕСЛИ ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

Решением пробелмы для многих стал ежедневный прием 1 ст. ложки оливкового масла по утрам ( или сливочного, если вы хорошо сбрасываете вес), прием рыбьего жира в других случаях."

Желаю тебя хорошего настроения и постоянного отвеса

[Mentha_P]

Привет!
Вот, что написано при КД и вес "Вконтакте":
...

tigreno4ek29, супер! Информация что нужно! Спасибо;)

Спасибо за поддержку! Главное не сорваться...но шоковое состояние не отпускает.

Привыкай, такие скачки каждый месяц будут
Походи по дневникам, почитай кто как борется со своими КД . Хотя тут методом проб и ошибок только можно про себя понять, отслеживай в какие дни что ешь, тогда проще будет понять что стои есть а чего лучше избежать.
Помни, худеть всё равно продолжаешь;) Кстати за это время кожа подтягивается, ей тоже время нужно

[MarusyaBu]

Привет!
Вот, что написано при КД и вес "Вконтакте":
"65 % женщин прибавляют в весе перед менструацией, а те, кто не прибавляет - менее восприимчивы к их гормону - эстрогену. С 5го дня цикла до 28го вы производите эстроген, который не выводится из организма каждый день. Результаты: Вы накапливаете его медленно, но этого достаточно для удержания воды в организме, что вызывает набухание в области груди, делает вас раздражительными и усиливает чувство голода. С 20 дня накопление эстрогена вызывает предменструальный синдром. и когда вы проходите 25-й день вы можете очень легко набрать от 1 до 3 литров воды, то есть 1-3 кг на весах. С появлением критических дней вы больше не производите эстрогена и к последнему дню менструации вес быстро падает. Мораль в течение этих 5-7 дней не пить слишком много, уменьшить кол-во соли и избегать отклонений от правил диеты.

ВНИМАНИЕ У НЕКОТОРЫХ ВОЗМОЖНЫ ЗАДЕРЖКИ ПРИ ПРИБЛИЖЕНИИ КРИТИЧЕСКИХ ДНЕЙ. ЭТО НОРМАЛЬНО, ТАК КАК ОРГАНИЗМ И ГОРМОНЫ ПЕРЕСТРАИВАЮТСЯ ( половые гормоны не формируются из-за низкого содержания в продуктах холестерина и отсутствия жиров). ПРОБЛЕМЫ ТАКОГО РОДА ПРОПАДАЮТ МАКСИМУМ НА ВТОРОМ МЕСЯЦЕ ЗАДЕРЖКИ. ЕСЛИ ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

Решением пробелмы для многих стал ежедневный прием 1 ст. ложки оливкового масла по утрам ( или сливочного, если вы хорошо сбрасываете вес), прием рыбьего жира в других случаях."

Желаю тебя хорошего настроения и постоянного отвеса

Отличная статья! Огромное спасибо! Вселила в меня надежду =)

[MarusyaBu]

Привет!
Вот, что написано при КД и вес "Вконтакте":
...

tigreno4ek29, супер! Информация что нужно! Спасибо;)

Спасибо за поддержку! Главное не сорваться...но шоковое состояние не отпускает.

Привыкай, такие скачки каждый месяц будут
Походи по дневникам, почитай кто как борется со своими КД . Хотя тут методом проб и ошибок только можно про себя понять, отслеживай в какие дни что ешь, тогда проще будет понять что стои есть а чего лучше избежать.
Помни, худеть всё равно продолжаешь;) Кстати за это время кожа подтягивается, ей тоже время нужно

Буду ждать минус...надеюсь к выходным увижу его!
Лишнего не ем, все в меру.... гуляю по часу

[MarusyaBu]

Буду писать подробное меню на день...может всетаки что-то не так...
Меню на сегодня:
Завтрак - каша, ветчина, 2-а яйца
Перекус - йогурт 0,2%
Обед - куринный бульон и грудка, йогурт
Ужин - сыр, запеканка, молоко

Последний раз редактировалось MarusyaBu 14 дек 2012, 06:48, всего редактировалось 1 раз.