А феечки совсем не едят. Они только лакомятся

[gattta]

прикладываю и смотрю

Вот и я приложила))) чего-то не хватает)))

Вот ведь... и у тебя тоже?

[Смека]

Чет меня это даже не удивило!

[Melme]

Наташ, а у тебя сын в каком спорте?

[ТаТиК]

Чувствую отечность с утра. Соли я и так ем минимум, но видимо, с дюетой нагрузка на почки приличная - постараюсь свести почти всю жидкость к воде.

Я тоже часто встаю отёчная!Видимо из-за диеты.Но соль я люблю и с ней не расстанусь.А ты,если можешь,то,конечно,ограничь!

[МарияКа]

Натаха, как дружно мы стоим! И Радуга-Ната тоже

[Ally]

Девочки, это катаклизм! У меня ваще привес!
Где у нас главный астролог? Кто там по луне отвесы предсказывает?

[gattta]

Наташ, а у тебя сын в каком спорте?

В кудо, это между карате и дзюдо. Но ходим большей частью не из-за большой любви к именно этому виду единоборств, а к тренерам. Здорово они с детками работают, мотивируют классно. Вот в воскресенье экзамен будет очередной. Поедем все, будем болеть

Я тоже часто встаю отёчная!Видимо из-за диеты.Но соль я люблю и с ней не расстанусь.А ты,если можешь,то,конечно,ограничь!

Я вчера почти полностью перешла на воду. Мне в принципе и несложно, и так чая была только половина от общего количества жидкости. А с солью мы всей семьей давно разобрались - у нас все недосоленное едят, а я так вообще солю только готовое блюдо перед едой, и то не всегда. Совсем соль исключать смысла не вижу. В общем, сегодня отека не было, но вес тот же

Натаха, как дружно мы стоим! И Радуга-Ната тоже

Да ни говори. Еще бы так же дружно отвешивали...

Девочки, это катаклизм! У меня ваще привес!
Где у нас главный астролог? Кто там по луне отвесы предсказывает?

Луна как раз расти начала, и будет продолжать вплоть до 28 декабря. Так что ударно худеть будут только самые-самые умнички Но у нас же таких много Вот я думаю, может, НГ пролетит почти незамеченным для организмы, ежели там убывающая Луна будет
А вот сегодняшний день, по словам астрологов, отлично подходит для голодания. Хорошо в этот день начать цикл физических упражнений. День склоняет к проявлению жадности, поэтому нужно всячески развивать в себе щедрость и не надо жалеть того от чего мы освобождаемся.
В общем - не переедать, ходить-пресс качать, белого друга исправно посещать, и будете в гармонии с небесными светилами

[gattta]

Отчет за 13.12.2012
БО 1/2
Завтрак. Кексы отрубные.
Перекус. Тыквенный сорбет.
Обед. Телятина (200г), запеченная с луком, кабачком и пряностями.
Полдник. Сельдерей свежий
Ужин. Хвостик форели (150 г), стакан томатного сока (собственного приготовления), 4 треугольничка сыра.
Прогулка, 30 минут.
Крем, самомассаж.
Понимаю, что логично было бы на ужин, хоть и ранний, томатный сок не хлестать, тем более не заедать сомнительным президентом. Но душа просила - я решила идти на поводу у аппетита.

Вес тот же, 67,2.
Ежели до конца недели не поменяется, то это точно плато. Очень хочу в выходные оседлать эллипс. Я бы и сегодня не прочь, но, боюсь, никак не получится

[tranquelle]

Наташ, а что такое эллипс? полезная штука? стоит ее "желать"?

[gattta]

Саш, ты, наверное, у себя в зале видела. Тренажер типа велика, только с палками для рук и длинными педалями - похоже на лыжи, кардио. Названия: орбитрек, эллиптический тренажер, или просто лыжами кличут.
Он не так бьет по кленкам, как беговая дорожка и велотренажер, причем чем больше круг, по которому идет педаль, тем лучше (ну это грубо так).
А насчет желать... Место дома занимает, это да. У многих превращается в вешалку для одежды. Но у нас работает, то больше, то меньше, но работает. Мы все эллипс любим

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.