Убежище)

[Talvi]

Чудеса...После одного БО похудела на 400гр...
Что-то я вообще эти метаморфозы не понимаю..

Метаморфозы, скорее всего, связаны с грузчиками. В БО эти ребята как-то охотнее приходят.

[Talvi]

Хэй, ты там где?

[AskaDes]

Ура-ура-ура!!! Да здравствует десяточка!!!))) Наконец-то мой вес стал 78,8) Духииии *___________* Да и ещё к любимому на присягу сегодня вечером еду) Выходные обещают быть запоминающимися)Настроение на высоте)
Пытаюсь найти внешние изменения в весе, но заметны они,к сожалению, как-то слабо...Вроде бы все и стало поменьше, но тем не менее я все равно толстая >_< Ещё худеть и худеть...
Напоминаю:
До - 88,8кг

После - 78,8 кг

Итого:
Вес=78,8 (-10 кг)
ОГ=100(-8см)
ОТ=80(-15см)
ОБ=110(-8см)
Обхват ноги=62(-4см)
Обхват руки=33(-6см)
Обхват живота=100(-12см)
Обхват под грудью=89(-7см)
Целлюлит никуда не делся, хотя обертывания делаю как минимум раз в неделю. Зато "сиськи" на спине стали меньше(благо с лицевой части остались - итак только 2 размер )), и талия наконец-то вырисовывается)
Спина все равно как у Франкенштейна - думаю в тренажерке делать упражнения только на верхнюю часть - спину, руки, живот, а нижнюю пока оставить в покое....Ну хотя бы на месяц - полтора.. 20 минут на элипсе перед тренажерами будут подерживать все в тонусе) А то смертельно боюсь,что визуально моя спина будет казаться больше попы)
С едой уже полностью разбралась, отруби кушаю, привесы после двух БО составляют максимум 200-300гр. и после первого же ЧБ сразу уходят, забирая с собой компанию)
В дорогу беру с собой свежие огурчики и помидорчики, пару вареных яиц и куриные окорочка без кости, фаршированые грибами) С голоду не помру)А вот на обратной дороге буду питаться тем,что найду в магазинах города Мирного) Надеюсь вернусь без привесов)
Следующая промежуточная цель - 74,5 кг)Тогда до финиша останется всего десятка) Подарю себе красивые батильоны на остаток зимы и весну)

[Левкусия]

Отличный результат, ещё чуть-чуть и топ модель. Удачи! Изменения и очевидны и я думаю буду осязаемы (любимым).

[AskaDes]

Левкусия, спасибо, надеюсь смогу прийти к намеченному результату вовремя)
А вот МЧ, боюсь, "поосязать" меня основательно сможет очень нескоро)К тому моменту я ещё килограм на 5-8 меньше стану)

[Lemon Juice]

асенька, какая ты красавица! и смелая! мне вот слабо сфоткаться в нижнем белье. результаты очень и очень заметны! хотя и работа еще впереди большая. но ты просто чудо!
поздравляю с десяткой!

[AskaDes]

Lemon Juice, спасибо, очень приятно!)
Не стесняюсь потому,что все мы несовершенны) И все девочки и мальчики на форуме тоже борются с лишним весом)

[AskaDes]

Ну вот я и вернулась)
Ух, четверо суток спать в поезде это жестоко) в Мирном, оказывается, жутко холодно! Хотя термометр показывал всего -17...наверное из-за влажности..
Провела с любимым в гостинице целых 8 часов! Ели, смеялись, говорили, смотрели телевизор, плакали, курили...Так не хотелось его отпускать, но все же это был лучший день за последний месяц))) Теперь ждем 10-х чисел февраля, и увидимся снова)
Направили его в часть связи)
По дороге "туда" жутко нервничала, поэтому почти ничего не ела - только бутерброд с дю-хлебом и сыром и крабовые палочки..а вот обратно напал жор на радостях) Съела куриный окрочек копченый,2 банки консервированной сайры, краб.палочки и дю-бутерброды)
Сейчас вот с дороги сразу бросилась в душ и к молоку) Жутко по молочку соскучилась)
На всякий пожарный устрю себе 3ЧБ вместо двух) А вообще вес не изменился - весы покакзывают 78,8)

[Lemon Juice]

Ну вот я и вернулась)
Ух, четверо суток спать в поезде это жестоко) в Мирном, оказывается, жутко холодно! Хотя термометр показывал всего -17...наверное из-за влажности..
Провела с любимым в гостинице целых 8 часов! Ели, смеялись, говорили, смотрели телевизор, плакали, курили...Так не хотелось его отпускать, но все же это был лучший день за последний месяц))) Теперь ждем 10-х чисел февраля, и увидимся снова)
Направили его в часть связи)
По дороге "туда" жутко нервничала, поэтому почти ничего не ела - только бутерброд с дю-хлебом и сыром и крабовые палочки..а вот обратно напал жор на радостях) Съела куриный окрочек копченый,2 банки консервированной сайры, краб.палочки и дю-бутерброды)
Сейчас вот с дороги сразу бросилась в душ и к молоку) Жутко по молочку соскучилась)
На всякий пожарный устрю себе 3ЧБ вместо двух) А вообще вес не изменился - весы покакзывают 78,8)

с приездом, асенька

[AskaDes]

Ну вот и прошел ещё один месяц Круиза) Потери составили 4,9 кг) Радует, очень-очень радует)
Теперь все, наконец-то, идет своим чередом) Я привыкла, организм привык и вместе мы медленно, но верно худеем) Все збс)