Дневник Lauren

[Lauren↑↓]

Илона, а кд скоро? Может из-за них?

Да нет, еще не скоро.
По плану закреп через неделю, но придется продлевать. Не попирую на НГ

[Lauren↑↓]

Всем привет!
На моем прекрасном календаре сегодня светится первый день закрепа, но в реальности все не так
До ПВ еще 2.5 кг, а до желаемого - 4 кг.
Через месяц поездка в Египет. Очень хочется достигнуть к тому времени хотя бы ПВ, чтобы не было соблазна сорваться, а потом еще "покруизить". Считаю, что это очень неправильно.
С завтрашнего дня подключаю физ нагрузки Хотя давно пора было
Надеюсь, поможет.

[Mashyta↑↓]

Ты насчет поездки не переживай, я вон на 10 дней ездила и вес не прибавился, хотя полностью нарушила. Приедешь и продолжишь дальше.

[Lauren↑↓]

Ты насчет поездки не переживай, я вон на 10 дней ездила и вес не прибавился, хотя полностью нарушила. Приедешь и продолжишь дальше.

Просто хочется с чистой совестью отдыхать Нарушать не смогу - и так каждые сто грамм с трудом даются

[Mashyta↑↓]

Ну в принципе в Египте нашу диету можно соблюдать, если сладостями не соблазнишься, а так там и курица и салаты

[Lauren↑↓]

Ну в принципе в Египте нашу диету можно соблюдать, если сладостями не соблазнишься, а так там и курица и салаты

Ну не знаю, я там еще не была Я большой любитель молочки, а там вряд ли будет что-то подходящее..

[Mashyta↑↓]

Будет, у них есть замечательный йогурт, очень напоминает домашний (я сама такой делаю, только мой не такой густой выходит) и по вкусу совсем не жирный (с кислинкой) я им там всегда объедаюсь, он без фруктов и сахара.

[Angelina42↑↓]

Всем привет!
На моем прекрасном календаре сегодня светится первый день закрепа, но в реальности все не так
До ПВ еще 2.5 кг, а до желаемого - 4 кг.
Через месяц поездка в Египет. Очень хочется достигнуть к тому времени хотя бы ПВ, чтобы не было соблазна сорваться, а потом еще "покруизить". Считаю, что это очень неправильно.
С завтрашнего дня подключаю физ нагрузки Хотя давно пора было
Надеюсь, поможет.

Илона там наверняка есть йогурт,я его здесь в Америка покупаю,обнаружила неделю назад,очень вкусный ,называется GREEK YOGURT,более плотной консистенции и мне напоминает немецкий творожок. я думаю ты его там найдешь.

[Lauren↑↓]

Ну вот, начала заниматься - вес ползет вверх.
Еще и кд на горизонте, сметаю все подряд. Поскорее бы прошло..

[Ветлана↑↓]

Ну вот, начала заниматься - вес ползет вверх.
Еще и кд на горизонте, сметаю все подряд. Поскорее бы прошло..

Илон не расстраивайся...держись
скоро попустит